男士夏季保健,不要裸睡
面對越來越熱的天氣,男人們開始習慣赤裸上身睡覺,這樣既涼爽又不影響美觀。但是,男性專家指出,男性在夏天要注意保健,千萬不要光著上身睡覺,
為什么天熱也不宜敞胸、涼背呢?這是因為:
1.人體的器官都在胸腔里,這些器官非常嬌嫩,溫暖怕冷,應該是覆寫著溫暖的。
2.人體的十四經和二經的穴位也分布在人體軀干的中心線上。如果讓胸部和背部感冒,很容易產生各種胃、呼吸道和心血管系統的疾病,
3.盛夏,天氣炎熱,身體產生的熱量高于體外的溫度,全身發燙,此時皮膚和肌肉微血管處于松弛和松弛狀態,尤其是在睡眠后,神經系統的興奮刺激資訊減弱,身體抵抗力減弱,全身基本處于“不設防”狀態,風邪的入侵可以“直驅而入”。
由此可見,男性不僅冬天要注意保健,夏天也不可忽視。不要以為熱天不會受冷的影響,所以男性在夏天要注意不要光著上身睡覺,
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