男性長壽秘訣享受更多性愛
男人應該能活得更好更久，當然，健康的飲食和運動可以讓男性長壽，但是有一些建議會比“多吃纖維，多出汗”更有意思，
1、享受更多性愛
是的，《英國醫學期刊》發表的一項研究指出，一個月性生活少于一次的男性比一周性生活至少兩次的男性死亡的可能性高一倍，杜克大學部的一項研究還發現，男性的性行為可以降低死亡率，這對每個人來說都是好訊息，但必須確定這種人格是安全性行為，
2、看看快樂面
梅奧醫學中心的研究表明樂觀的人活得更長，從參與研究的受試者中發現，快樂的人死亡率比不快樂的人低19%，悲觀的人認為自己活不長。賓夕法尼亞大學部的塞利格曼教授發現，抑郁和無助會導致免疫系統的衰退。而樂觀不僅會讓你活得更久，也會讓你的舊生活更獨立，更舒適。
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3、處理壓力
英國一項關于百歲老人的研究發現，46%的百歲老人知道如何應對壓力，有幾種方法來應對壓力，比如鍛煉、冥想或做你喜歡的事情，即使什么都不做，也是一種放松。男人經常因為激烈的競爭而心煩意亂。有時候他們很自私，什么都不做，這也是一種無私，
4、捐血
當你幫助別人的時候，你也幫助了自己，馬薩諸塞州醫學院和喀納斯醫學中心的研究發現，男性定期獻血可以降低心臟病的風險。研究人員認為，獻血可以減少體內鐵的積累，因為鐵容易被氧化成自由基，減少鐵的積累，降低患心血管疾病和其他衰老相關疾病的概率。
5、走出去
哈佛醫學院公共衛生學院的醫生發現，社交生活多的人會延長壽命，提高生活質量，在美國賓夕法尼亞州羅塞托進行的一項長期研究發現，該鎮的心臟病死亡率非常低，因為該鎮的人都是義大利移民，他們有強烈的社區組織和村莊支持感，
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