研究性規律有助于調經
據美國《今日生理學》網站報道，性醫學專家溫妮弗雷德卡特勒博士發現，規律的性生活可以調節月經，這是因為性生活可以使女性從伴侶那里獲得有益物質，從而影響其內分泌狀況，他們的性生活越有規律，他們的雄激素分泌水平就越穩定，他們相關的生理反應，如月經周期也就越穩定，
說到每個月的“來看”月經，大部分女性想到的都是抑郁、腰酸背痛，以及突如其來的意想不到的擔心，所以很多人心里暗暗期待，如果不吃藥就能控制月經，其實做到這一點并不難，
月經堪憂，首先，它經常不定期地出現，讓女性陷入衣服臟的尷尬。
每周發生一次性行為可以將月經周期調整到29.5天，這是保持女性生育能力和內分泌健康的最佳周期。如果性生活頻率低于每周一次，效果不好，甚至比完全沒有性生活還要糟糕；但高于這個頻率，只要適中，也有利于女性身體健康。
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