很多時候看到身邊有一些聰明可愛的女人，享受愛情，追逐成功。因為懷孕計劃還很遠，所以他們不太重視，他們會在極度疲勞的時候點上一支煙，然后閃：“懷孕前，提前六個月戒掉！”眾所周知，他們在不知不覺中透支了女性最重要的才能之一，——生育能力。女性不孕的原因非常復雜，有的是后天疾病造成的，有的是先天發育不良造成的，有的是不良習慣造成的。對于前兩種情況，人們似乎已經習以為常，但許多女性朋友并沒有完全理解不良生活習慣導致的不孕不育。這里有幾個透支女性生育能力的壞習慣，
1、過度減肥和低脂飲食
許多女性盡最大努力追求苗條的身材，但研究表明，過度減肥會導致不孕。專家解釋說，女性的體脂可以將雄性激素轉化為雌性激素，同時提供生產所需的能量，所以脂肪對女性的生育能力非常重要，體重過輕的女性不孕的幾率最大，因為雖然她們的月經看似正常，但實際上她們已經失去了受孕的能力。太瘦的女性一開始會停止排卵，但會繼續來月經。如果他們減肥，他們將完全停止月經，
2、多次人流
墮胎的數量與不孕的概率成正比。有些年輕女性不注意避孕，認為年輕人身體好，就把墮胎作為補救措施，卻不知道隱患潛伏。超過——例人工流產容易導致盆腔炎，導致炎癥后輸卵管阻塞，不孕不育。而且反復人工流產也會使子宮內膜變得很薄，一旦將來懷孕，胚胎就像沙子里的幼苗，為了爭營養，要深入扎根，分娩時胎盤不能自動分娩，更嚴重，
3、長期吸煙
有些年輕女性把吸煙當成一種時髦的行為方式，卻不知道瀟灑的外表帶給她們的是無法后悔的痛苦，香煙中含有的尼古丁和尼古丁會引起全身血管疾病，從而影響子宮血管，懷孕早期容易流產，中期會出現孕期最危險的并發癥之一，長期吸煙還會損害身體的整個激素系統，影響卵巢功能，導致內分泌失調導致不孕不育。
4、性揮霍及享樂主義
一些年輕女性因為交友不慎或者有多個性伴侶而經常感染疾病，但是女性感染性病的概率遠遠大于男性。如果女性不幸感染性病，因為處于潛伏期，一時看不到影響，反而不知不覺引起盆腔炎，造成不孕不育。
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5、將生育年齡推到“黃金年段” 之后
年齡的增長對女性的生育能力有很大的影響。根據女性生理規律，生育能力在25歲最強，30歲后緩慢下降，35歲后迅速下降，44歲后87%的女性失去生育能力。
另外，女人和男人的區別在于，男人的精子每30天更新一次，而女人的卵子從出生就伴隨著，生活方式、環境、年齡都會影響雞蛋的質量。年齡越大，雞蛋品質被外界空氣、電磁輻射和各種化學污染污染的機會越大，女性最理想的生育年齡是26到30歲，即使因為各種原因必須延期，也要盡量優化
6、感染滴蟲性陰道炎等疾病
感染滴蟲時，陰道PH值一般為5.0~6.0，正常陰道PH值應為4.2~5.0。陰道環境pH值的變化會影響精子的運動性。另外，滴蟲能吞噬精子，患滴蟲性陰道炎時，陰道膿性分泌物大量增加，分泌物中含有大量白細胞，會阻礙精子的存活，減少精子數量，造成不孕，然而，這并不是不可逆轉的。滴蟲病治愈后，大多數人的生育能力可以恢復。
7、經期不避諱性愛
從女性身體健康的角度來說，不提倡經期性生活，因為這樣很容易導致兩種危險，——盆腔炎和子宮內膜異位癥，這兩種都是破壞生育能力的殺手，
平時關閉宮頸，防止細菌進入盆腔。然而，在月經期間，子宮頸放松，保護能力下降，如果此時發生性行為，很容易使細菌和血液進入盆腔，從而引起感染，更嚴重的是，如果逆流的經血殘留在盆腔，會引起子宮內膜異位癥。
8、壓力過大
如果育齡婦女長期處于巨大的壓力下，卵巢將不再分泌女性激素，不排卵，月經將開始紊亂，甚至變得例外。在這種情況下，當然不容易懷孕，
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