《關系大談》談男性健康與跑步經典
陳冠希的身體是陳冠希的！“我穿上耐吉(NIKE)，系緊鞋帶.跑步是我每天做的事情。”
MH 不如從跑步說起，有什么可以和我們的讀者分享嗎？
(以下簡稱陳)每次跑步都是一次愉快的經歷，他心情好的時候享受跑步過程，感覺很棒；如果狀態不好，就要堅持跑步，跑步后，你會感覺更好，我不知道跑步真的能激發內在能量，可能會變得更強……你們都知道跑步可以釋放內啡肽，放松身體，我覺得我真的很享受體內內啡肽的感覺(哈哈哈哈)，總之，跑步一定會讓我頭腦更清醒，可能是整天工作，花點時間做自己喜歡的事情的關鍵，
MH 跑步的時候會選擇冥想還聽音樂？有自己的熱身運動嗎？別說是做俯臥撐，
陳跑的時候什么都不想，就想著走一步。在音樂中，人們遵循的是跑步的節奏，只是跑多遠，跑多長時間，看路上的風景，如果我在跑步機上，我會戴耳機，這有助于我更加集中注意力，音樂就像頌歌，我在音樂聲中擺動雙臂，音樂配得上節奏。我可以聽我不討厭的電子音樂。有很多選擇，只要沒有那么多歌詞，跑步前都會做一些拉伸練習，但是身體有自己的拉伸順序，俯臥撐沒必要，我只在沒有健身房，我想的時候做，
MH 有什么跑步路線推薦，男人應該愛跑步對嗎？
博文路。我早在3、4年前就在那里跑步了。我希望今年夏天有機會回到我的家鄉。跑步可能每個人都不一樣，我喜歡，游泳應該也不錯，我的許多日本朋友都是滑雪者。他們告訴我滑雪很有趣。我會一點滑冰。
MH 你有沒有什么健身計劃、或者飲食控制方案，對了，你是個6塊腹肌男嗎？
陳，如果我在一個嚴格的健身計劃，我會關心飲食控制的問題。現在我肯定不是這種狀態，不影響我是否需要知道肚子里吃什么，是否會有點瘋狂，是否有六塊腹肌都可以，做自己喜歡的，爭取自己想要的。這里的過程會很有意思。不限于腹肌。陳冠希的身體是陳冠希的，沒有什么可以改變的。
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