男人應該如何做性保健
現在男性朋友壓力越來越大。所以男性朋友要多注意自己的健康，男性朋友在日常生活中應該注意什么？以下是男性朋友在日常生活中應該注意的七件事，
一、停止拖延開始行動
習慣拖延癥的人不一定不能管理好自己的時間，他們只是不想面對事情的開始，但是他們可以讓人在開始做事之后感覺更好。目標的成功實現是情感愉悅和生活滿足的基礎。
二、舊鞋新穿節約舒適
很多男鞋都是锃亮的，但是鞋底很可怕。你不必花很多錢買新鞋，修理舊鞋的鞋底和鞋跟可以幫你省很多錢，也不會讓破舊的皮鞋傷腳。
三、搞定坐姿高效工作
在辦公室保持完美筆直的坐姿不太實際，會很累。運用20-20法則，每20分鐘可以站立20秒，伸展手臂，活動頸椎，可以有效緩解疲勞，促進血液循環，
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四、關注耳朵去除耳垢
耳科醫生經常知道一個小秘密，就是很多男人耳朵里的耳屎太多。也有很多男人因為棉簽使用不當，把耳垢放進了更深的耳道，所以建議男性定期去醫院，請醫生幫忙用生理鹽水或誤吸去除耳垢。通常要10分鐘才能解決你多年來懶得弄的衛生死角。
五、閉目養神提升視力
眼疲勞不是視力下降的唯一原因，但也可能是眼睛干燥引起的，挪威研究人員最近發現，當人們盯著電腦螢屏時，他們眨眼的次數比哈拉時少10倍，這使得眼睛的淚膜更容易蒸發，不健康的淚膜會影響視力的敏銳度和清晰度。怎么辦？總是閉上眼睛休息一會，保護淚膜，如果你的眼睛需要更多的保護，可以考慮保濕效果的眼藥水，
六、應酬之前別忘剃須
男人的胡子長得比你能想象的還要快。早上下巴干干凈凈，下班胡子也沒刮干凈。所以最好在辦公室準備一個電動剃須刀，特別注意不容易清洗的部位，比如下巴后面，這樣細節完美的男人會給對方留下深刻的印象，
七、身體充電重現腹肌
三四十歲的男人肚子里的脂肪會越來越多。試試單邊的體育鍛煉，比如單臂啞鈴舉重，單臂推肩，單腳蹲，一開始每邊重復8到10次，然后在另一邊練習，休息幾分鐘后重復。每組動作完成3次，為了增強效果，鍛煉順序應該每4周改變一次，你會逐漸發現脂肪消失了，肌肉重新出現了，