健康懷孕的性愛技巧
性生活頻率過高或過低都不利于懷孕，要提高受孕概率，就要這樣控制性生活頻率，
美中之欲和欲中之美
有些夫妻想要生孩子的時候，會有意識的增加性生活的頻率，以為這樣可以盡快懷孕，結果往往適得其反，由于夫妻性生活頻率過高，會導致精子體積和精子密度降低，精子活動率和存活率顯著降低，精子未完全成熟，遇到卵子的“后勁”大大減弱，受孕幾率自然降低，
受孕需要哪些條件：
懷孕是一個復雜的生理過程，必須滿足以下條件：卵巢排出正常卵子，精液中含有活動正常的精子，卵子和精子在輸卵管內相遇并結合成受精卵，受精卵可送入宮腔，子宮內膜毛發必須適合孕卵植入。如果其中一種情況不正常，懷孕就會受阻。
優孕：最佳受精卵三大秘笈
優秀的懷孕是一個全新的生育觀念：精子和卵子結合前三個月甚至六個月，開始妊娠準備，所以生命的孕育期不僅僅是10個月。努力讓最健康、最有活力的精子和卵子在最佳的身體、時間、條件的最佳條件下，在正確的時間、地點相遇，在受精卵中重組表達雙方父母的外貌、智慧、性格、健康等優秀基因，
秘笈一：如何優身受孕？
你要做的生理準備：懷孕前3個月要健康無病，如果任何一方患有肺結核、肝炎、腎炎，特別是患有心臟病、糖尿病、甲亢、性病、腫瘤的婦女，則不適合懷孕，病愈后，三個月后應再次懷孕，孕前三個月停止飲酒和吸煙，孕前三個月慎用藥物，包括不使用含雌激素的護膚品，從事對胎兒有害職業的夫妻，尤其是女性，必須在懷孕前三個月暫時離職，長期使用避孕工具和材料的女性，停藥后六個月應再次懷孕。累了就不要做愛懷孕了，太胖太瘦的女性要把體重調整到正常狀態，
為了減少“早孕反應”造成的營養損失，我們應該在懷孕前3個月積極食用富含營養的食物，如含有葉酸、鋅和鈣的食物。吃瘦肉、雞蛋、魚蝦、動物肝臟、豆類及豆制品、海鮮、新鮮蔬菜、時令水果，而男性多吃鰻魚、泥鰍、鴿子、牡蠣、麻雀、韭菜，少吃火腿、香腸、臘肉、咸魚、咸菜，不吃羊肉串等煙熏食品。少吃罐頭，少喝飲料，注意浸泡蔬菜去除殘留農藥，
你該選擇的受孕心理
心情愉快，沒有抑郁和煩惱，以受孕為使命進行性交。丈夫要注意，讓妻子達到高潮，這對得到一個健康聰明的孩子很重要，
促進性高潮的小技巧：以受孕為目的的性交需要視覺刺激，所以開燈，讓房間沉浸在淡淡的粉紅色燈光中，放上迷人芬芳的鮮花，放一些放松的音樂，打破沉默，
秘笈二：如何優時受孕？
你要學會測定自己何時排卵：
排卵日是通過測量基礎體溫來確定的：基礎體溫是人們在睡眠6-8小時后醒來，不做任何活動時測得的體溫。排卵前基礎體溫逐漸下降，保持在36.4-36.6攝氏度，排卵日基礎體溫降至最低點。排卵后基礎體溫升高0.3——0.5攝氏度，一直保持到下一次月經來潮開始減少，