國家人口和計劃生育委員會科學技術研究所曾經公布過一個資料，中國男性的精液質量正以每年1%的速度下降，與60年前的男性相比，男性每毫升精液的精子密度從1.31億下降到5000萬，下降了62%，李海松告訴記者，不僅在中國，而且在全世界，男性的精子質量都在下降，研究表明，工業化程度越高，精子質量下降越快。
現代生活不僅對人類健康有重要影響，而且已經成為無情的“精子殺手”，不良飲食是殺手的第一個秘密武器。高熱量食物、辛辣菜肴和大量飲酒會通過傷害前列腺來“殺死”精子，因為30%的精液來自前列腺液。第二個秘密武器是電子輻射和久坐，前者會直接傷害睪丸，后者會增加睪丸溫度，影響精子質量。第三個秘密武器是情感，壓力過大、焦慮、浮躁都會影響內分泌，改變體內雌、雄激素比例，影響精子質量，第四個秘密武器叫“環境激素”，來自洗滌劑和清潔劑，經過代謝后進入江河湖海，被浮游生物吃掉，再通過蝦、小魚、大魚的食物鏈進入人體，影響男性體內雌激素和雄激素的比例，導致男性女性化，
精子質量下降最嚴重的后果是越來越多的男性患有生育障礙。一般來說，每次射精的精液量應達到2-6毫升，含精4000萬以上，存活率在60%以上，精子質量下降后，不僅數量少，存活率也少，運行速度也少，與卵子結合的機會也少，自然會導致生育概率下降，
精子質量是男性總體健康狀況的晴雨表。人體每天產生1億個精子，如果身體出現輕微的紊亂，精子的質量就會受到影響。所以身體條件好，精子質量好；身體條件差導致精子質量差。
英國生育專家指出，精子生長只需要4個月，改變生活習慣可以立即提高精子的質量和數量，充足的睡眠，規律的運動，健康的飲食是精子最好的保護傘。另外，多吃蕃茄，青菜，堅果。綠色蔬菜中的維生素C、維生素E、鋅和硒，堅果中的omega-3脂肪酸都有利于精子細胞的生長，