最近，美國聯合內容網站上發表的一篇文章指出，維生素B1和B3有助于獲得滿意的性生活。
性和維生素B1，維生素B1是一種產生能量、促進碳水化合物、蛋白質和脂肪代謝的物質，缺乏維生素B1會導致身體衰退、疲勞、反應遲鈍、便秘、心跳加快等，對性生活產生負面影響，堅果、蘆筍、豆類、菠蘿和全麥是維生素B1的主要來源。
性和維生素B3，性生活需要維生素B3的存在，因為它促進血液流向四肢，包括大腦。如果維生素B3缺乏，神經系統和消化功能會受到影響，這不利于性生活質量，瘦肉、雞肉、魚、花椰菜和優格是維生素B3的主要來源，
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