最新研究表明，晚上開燈或熬夜是導致女性乳腺癌的主要因素之一。
根據英國《獨立報》報告，國家癌癥研究所和國家環境健康科學研究所聯合進行的研究為非自然光線和癌癥之間的關系提供了“第一個證據”，
報道稱，大量研究表明，那些需要上夜班的職業女性，如護士和空姐，患乳腺癌的風險最高可達60%，而每周熬夜2至3天的女性也容易患乳腺癌，
研究人員認為，夜間照明阻礙褪黑激素的產生，褪黑激素可以抑制癌細胞的生長，增強免疫系統，專家建議睡覺時關掉所有的燈，因為睡在完全黑暗的房間里有利于神經遞質血清素的產生，而血清素對褪黑激素的產生非常重要。
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