預防乳腺癌也要舍得“交好運”！專家認為體重與乳腺癌密切相關，研究表明，如果體重超過10公斤，患乳腺癌的風險將增加20%！
廣東省人民醫院癌癥預防中心乳腺科副主任廖寧表示，乳腺癌的發病率不僅與家族史有關，還與婚姻、生育有關，廖寧說，雖然女性婚后不孕，或者第一個孩子是30歲以后，但這也是一個不利因素，此外，高熱量、高脂肪的飲食、抑郁和過度的壓力，或者不快樂的早年生活都是導致癌癥的重要因素。“研究表明，如果70公斤是標準體重，
A. 未育者風險高出30%
一位34歲的女性是一家公關公司的部門經理，為了自己的發展，她結婚的時候成了丁克。她說：“如果我想要孩子，我就會耽誤工作，而且，在我們這一行，如果你有了孩子，身體走樣，等于自毀前程。”林莉醫生說，女性不孕是乳腺癌的三大高危因素之一。調查顯示，從未生育過的女性患乳腺癌的風險比生育過的女性高30%，
乳房的生理變化和子宮一樣，是由內分泌激素介導的。目前醫學已經證實，一旦女性卵巢分泌的孕酮和雌激素比例失調，雌激素量過多，乳腺導管上皮細胞就會在雌激素的刺激下，由正常發育-良性增生-例外增生變為癌變。
正常的乳腺需要孕酮/雌激素的周期性作用，但這種周期性作用只有在一次正常的分娩和哺乳后才能開始，因為卵巢平時分泌的孕酮很少，只有在人懷孕時才會大量分泌，
黃體酮是雌激素的克星，能使乳腺組織增生，而黃體酮則相反，能抑制雌激素，保護乳房。
研究還表明，女性第一次足月妊娠會導致乳腺上皮發生一系列變化，從而趨于成熟，使上皮細胞具有更強的抵抗基因突變的能力，B. 哺乳減少四成發病率
林莉醫生告訴記者，很多女性產后“不母乳喂養”，這也是乳腺癌的三大高危因素之一，
乳房最基本的功能是母乳喂養。月經初潮2-3年后，乳房中的腺體開始充分發育。只有經過一次或多次妊娠和哺乳，大量腺體才能完全降解，越退化越不容易增殖，當然離乳腺癌很遠。
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此外，母乳喂養時，嬰兒吸吮產生的催乳素可以促進子宮收縮，降低雌激素水平，進一步降低乳腺癌的發病率，
母乳喂養的持續時間也與乳腺癌的發病率有關。乳腺癌可能是母乳喂養時間短或只用一個乳房哺乳誘發的；母乳喂養期延長6個月，乳腺癌的風險可以降低6%-6.3%，但不是越長越好，母乳喂養的最佳時間是8個月-1年。C. 35歲后生育暗藏風險研究發現，足月母乳喂養可以將乳腺癌的發病率降低至少40%
很多城市女性因為工作節奏緊，健身，把生育推遲到35歲以后。晚育是乳腺癌的第三大危險因素，
林莉博士認為，這與乳房長期受雌激素刺激有關。乳房對激素非常敏感。月經周期前半段，雌激素水平逐漸升高，乳房會發生增生性變化；月經后，雌孕激素水平迅速下降，雌激素對乳腺的刺激減弱，乳腺退化，如乳腺導管上皮細胞分泌減少，細胞萎縮、脫落、水腫消退，乳腺小葉、腺泡體積縮小。
反復的月經周期使乳房始終處于這種增殖、年輕化、再增殖、年輕化的周期性變化中。在這個反復的過程中，如果雌激素被過度刺激，過度增生，由于某種原因年輕化不足，就會發生乳腺增生(這也是乳腺癌的生理過程)。
如果是35歲以后生育，之前的月經期已經重復太久了，在這段時間里，乳房可能出現了一些細微的病變，當你再次懷孕時，你體內的激素水平發生劇烈變化，可能會激活睡眠病灶，從而增加患乳腺癌的幾率，
研究表明，25歲前出生的第一批人的乳腺癌發病率只有30歲后的1/3左右。而且，我們前面說過，母乳喂養可以有效降低乳腺癌的風險。但是研究發現，如果母乳喂養發生的晚了，母乳喂養的很多好處就再也不會出現了，D. 絕經后有個“雙高曲線”
絕經后，女人為了抓住“青春”，開始服用富含雌激素的保健品，她以為絕經后體內雌激素很少，補藥也不再嚴重，
林力博士說：這種觀點是非常錯誤的！由于絕經后的生理變化，很容易造成妊娠/雌激素比例失調，所以乳腺癌的年齡傳統上是在這個年齡，
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絕經后，有乳腺癌的“雙峰曲線”，前高峰是更年期，即卵巢功能相對低下的時期；后一個高峰是卵巢功能完全喪失的時期，卵巢功能正常時，可以同時分泌雌激素和孕酮，兩者相互制約達到平衡，
但當卵巢功能下降或喪失時，來自卵巢的雌激素和孕激素就停止了，但雌激素可以由腎上腺甚至垂體產生，而孕酮沒有其他途徑補充，這是絕經后乳腺癌的內分泌基礎。
美國研究發現，80%以上的白人家族遺傳性乳腺癌腫瘤在40歲時就發現了各種型別的突變；50歲時突變率高達90%；60歲時突變率高達93%，而85歲以上時幾乎100%發生突變。這是老年人易患乳腺癌的遺傳基礎，
美國女性習慣于在更年期服用雌激素來緩解更年期癥狀，使自己更年輕。所以美國乳腺癌的比例高達九分之一，乳腺癌的高峰年齡在60-70歲的絕經后時期。E. 兒時吃薯條易患乳腺癌
南京一8歲女孩，因體弱多病，前幾個月乳房突然脹大，確診為性早熟，林莉博士介紹說，這個女孩是個特例，但有資料顯示，我國男孩女孩的性成熟時間一般比十年前提前一年，一般在12歲左右，
性成熟為什么會提前？原因不明，但專家認為與高能飲食有關。高脂肪高蛋白的飲食本身就富含激素類物質；另外，這種食物容易讓人發胖，
脂肪組織被稱為生產雌激素的“大工廠”，脂肪組織分泌的雌激素和瘦素在性發育、生殖、青春期萌出和月經周期調節中起重要作用，
性成熟提前，月經來潮早，乳腺在雌激素的刺激下開始增生，過早年輕化，自然增加乳腺癌的風險。
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哈佛大學部的一項研究還發現，乳腺癌是由童年的飲食習慣造成的，研究人員調查了乳腺癌患者和健康女性的飲食習慣，結果顯示，3至5歲時每周多吃一份薯條的女性在成年后患乳腺癌的風險將增加27%，
許多其他研究也發現，乳腺癌可能起源于女性生命的早期階段，F. 壓力造成乳房組織改變
林力醫生在參加醫療隊的農村體檢時，發現農村婦女即使到了四五十歲，乳房還是很好的，乳腺增生的很少；在大城市，70%-90%的女性都有乳腺增生，這充分說明乳腺增生與生活方式的改變有關。
除了以上原因，生活方式上也有精神壓力，美國研究人員發現，精神壓力會導致細胞和乳腺組織發生變化，從而增加乳腺增生或乳腺癌的風險，
過去乳腺增生患者多為20歲以上至50歲左右的女性，現在以中青年女性為主，在少女中并不少見。
乳腺增生雖然演變成癌癥的概率很小，但確實有癌變的可能；而且因為乳腺增生是晚期，所以乳腺癌的發病年齡確實是晚期，
很難想象絕經前的女性會患乳腺癌。但根據癌癥研究基金會的調查，中國女性的發病率從30歲開始上升，發病高峰在40-49歲之間，比西方女性早10-15年，本文來自YouMeLive在線論壇，由網友發布，本站僅引用以提供參考，不代表本站贊同文章的觀點，如您認為本文在內容和知識產權上侵害了您的利益，請與我們聯系：