下列食物對改善男性性功能非常有效：牛、羊的睪丸
它含有雄性激素，在民間常用于壯陽。可治療男性瘺管、早泄等性功能障礙，但膽固醇含量較多，會加重動脈粥樣硬化，因此，中年以上的男性，尤其是患有高血壓和冠心病的男性，并不適合，患有膽結石和前列腺肥大的人也不適合吃，韭菜和洋蔥，
中醫認為其具有“壯陽”的功效，適用于陽瘺、遺精等腎陽虛患者，尤其是洋蔥中含有的大蒜素，在體內被氧化，具有興奮作用，能刺激內臟平滑肌收縮，促進內分泌腺產生雄激素，雄雞
它含有大量的維生素E和雄激素，可以增強性功能，常與肉蓯蓉同燉，可治療腎陽虛引起的陽瘺、早泄、麻雀及麻雀蛋
中醫認為它有“壯陽”的作用，公鴿富含氨基酸、牙齦、鈣和雄性激素，也是增強性功能的全身性強力食品，可與枸杞、肉蓯蓉同蒸或同燉，可治療腎虛引起的各種性功能障礙。蠶蛹
每100克含蛋白質52克，高于雞肉、魚肉、雞蛋，含18種氨基酸。它是一種優質蛋白質，容易被人體消化吸收，蠶腎還富含鈣、磷和激素，可治療男性瘺管和遺精，蠶腎脂肪含量少，特別適合中老年人食用。螳螂
也是治療腎虛陽瘺的好食品，深秋，螳螂身體強壯，肚子大，肚子里有很多雞蛋，可以煎炒，
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