月經期間嗜睡是指女性無論是在月經前后，還是在月經期間，都想睡覺的情況，又稱“經期失眠”、“周期性嗜睡”等，雖然有些女性已經忘記了月經的日期，但她在月經期間有嗜睡的獨特癥狀，然后她自然會知道月經又要來了，中醫認為，經期嗜睡多為脾虛濕困、氣血不足、或腎精虧損所致，這里有三個藥方可以治療以上三種情況引起的月經困倦。
解決經行嗜睡的小TIPS
昏昏欲睡的女性要注意加強體育鍛煉，比如慢跑、打球、打一種中國傳統太極拳(太極拳)，選擇一種自己喜歡的長期鍛煉方法，飲食中少吃甜食和高脂肪食物，夏天可以多吃一點西瓜，冬天可以多吃一點甜蘿卜，平時也可以用紅豆薏米煮粥，一般來說，經期嗜睡的女性只要注意日常生活，在醫生的指導下按時服藥，就能達到滿意的治療效果，
脾虛濕盛所致的經期嗜睡，多為肥胖，常伴有水腫、動時氣喘、食欲不振、胃脹、白帶過多、質粘稠、經期精神疲憊、頭重腳輕、嗜睡嗜睡，舌苔白膩，脈細數，
《醫方集解》太虛神樹散可用于治療，蒼術、陳皮各12克，廣藿香、厚樸、石菖蒲各10克，生姜3片，紅棗10片。水煎服，每日一劑，到期前五天服用，到期后停止服用。
氣血不足引起的經期嗜睡多見于體弱女性，表現為氣短懶倦、頭暈心悸、月經量少、色淡質稀，經期嗜睡，尤其是進食后。面色蠟黃，舌淡白，脈沉弱，
可加減中藥方劑十全大補湯治療。黨參、白術、茯苓、甘草、當歸、白芍、熟地各10g，黃芪30g，肉桂、川芎各3g。水煎服，每日一劑，月經前開始出現嗜睡就吃藥，一直吃到月經干凈，一般每次連續服用5 ~ 8劑為宜。
腎精虧損引起的經期嗜睡，多見于人工流產頻繁的女性，主要臨床表現為：經期勞累，睡眠好，耳鳴耳聾，表情呆滯，平日精力較弱，腰膝酸軟，月經延遲，月經量少，舌淡苔白，脈沉弱，
腎精虧虛的地方，大部分病程很慢，日夜難以恢復。經常使用禾車大棗丸，囑患者長期服用，效果滿意，處方：紫河車30g，熟地24g，炒杜仲10g。天冬、麥冬、牛膝、龜甲10g、黃柏6g。研成細粉，煉蜜為丸，每丸重10g，早晚各服一丸。
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