對于很多男人來說，恐怕他們最不愿意聽到的評論就是“不夠男人”，每次性生活的時長已經成為很多男人衡量自己是否“很男人”的標準，有的甚至為此故意控制射精，然而，這種做法對健康絕對有害。
小軍(化名)是一個收入穩定，有房有車，夫妻和睦的白領。他是很多同學朋友羨慕的物件，自我感覺很好，但這樣的生活并沒有持續多久，兩年前，在一次和朋友的酒后哈拉中，小軍的自尊心受到了打擊，情緒低落，
原來那次聚會上，幾個喝醉酒的老朋友聊到了兩性話題，在討論性的長短時，朋友們都認可“誰長時間發生性關系，誰就是真正的男人，”朋友夸說每次做愛都持續半小時甚至更久，和老婆在一起十幾二十分鐘的小軍引來一片冷笑，甚至被人調侃為陽痿，晚會以淚洗面，
為此擔心了很久的小君，終于問了幾個自認為擅長性愛的朋友，總結出一套延長性愛時間的秘訣，包括轉移注意力，控制呼吸，甚至突然停止。在和妻子偶遇后，他每次都要花40多分鐘撫摸她，并為此沾沾自喜。但是好景不長。幾個月后，小軍發現每次和老婆睡覺，第二天或者當時都覺得很累，好幾天體力都不好恢復。有時候他明顯覺得勃起困難，最后也不敢面對妻子的性要求。無奈之下，小軍只好偷偷去男科門診，被診斷為性勃起功能障礙。
隱忍不射有七大危害
專家指出，像小軍這樣的人越來越多，很多男性把性時間作為衡量性能力和性技能的標準，這是完全錯誤的，而故意不射精或手淫強行阻止射精，容易對身體造成以下損害：
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1.勃起功能障礙，在接近高潮時被強行控制，會因骨盆充血過多而增加性神經系統和性器官的負擔，久而久之會降低男性性欲，誘發勃起功能障礙，
2.痔瘡，經常控制射精，會影響肛門血液循環，形成痔瘡，
3.慢性前列腺炎或無菌性前列腺炎。這是因為強行中斷射精導致持續充血，可誘發生殖系統的感染性疾病和充血性疾病。
4.精囊炎，在發生性行為時，隱忍精子而不射出，精囊持續充血，會導致精囊毛細血管擴張甚至破裂，導致出血性精囊炎，
5.經常遺精，經常控制精液注射，沒有精液的地方就遺精，
6.神經衰弱。因為大腦皮層由于對射精的控制而處于緊張焦慮的狀態，會引起神經衰退、失眠、健忘、頭痛、頭暈等，
7.不孕不育，強行控制阻止精液排出，往往導致逆行射精，可能導致不孕不育。
順其自然保夫妻和諧
專家表示，為了延長性生活時間而控制射精是不明智的，夫妻雙方有必要探討和探索真正適合自己的性規律，正如清代名醫徐大椿所說：“所以，物以類聚，動則生，不動則不生。有天然不動是有益的，被逼是有害的，用多了會精疲力盡，所以保精的方法也是，”也就是說，和諧的性生活與時間關系不大，一味地追求長久的性生活，不僅會威脅男性的健康，還會降低女性的性感受，進而產生焦慮、厭惡甚至抗拒，所以夫妻還是順其自然的好。
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