久坐會壓迫會陰，使前列腺充血，引起前列腺炎。男班有一句順口溜：“大會不發言，小會議不發言。——前列腺炎癥，”坐久了，站著走路真的很健康。但是，專家指出，對前列腺進行減壓，臥床休息比走路好。
上班族和汽車司機都是前列腺炎的高危人群，但最近的研究發現，前列腺靜脈和直腸靜脈之間存在交通支。久坐還會使直腸附近的靜脈叢長期充血，導致痔瘡、精索靜脈曲張等盆腔靜脈疾病，
久坐的人一定要經常“換位置”。有些人認為改變身體姿勢意味著站起來散步，陸副院長說，其實前列腺減壓，臥床比走路好。還不如找個床或者沙發，躺一會兒對緩解前列腺充血更有效。
這是因為臥床不起后，腹部壓力對前列腺的壓力減輕，可以促進前列腺的血液循環，減少充血，促進盆腔靜脈的循環，從而不僅減少了盆腔疾病對前列腺的損害，而且降低了盆腔疾病的發病率。
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