性觀念：老年人的性生活取決于堅持
錯誤觀念一：老了，不行了。
身體進入老年，性功能下降是必然的，但性功能依然存在。很多七八十歲的男人依然可以讓年輕的妻子懷孕，而老年女性雖然失去了生育功能，卻可以完全擁有性生活。所以，只要保持良好的心態，建立與年齡相對應的性生活模式，老年人就能享受到性生活的樂趣，
錯誤觀念二：老年人過性生活是“老不正經”，
性福不是中青年人的“專利”，老年人也有正常的性需求。據國外調查統計，60 ~ 65歲和65 ~ 70歲的男性中，分別有83%和70%可以過正常的性生活，很多老年夫妻只是因為舊傳統觀念的影響，壓抑了自己的需求，失去了性的快感和能力。
錯誤觀念三：性愛就是性交，
由于性功能下降，老年人會出現生殖器官萎縮、勃起困難或陰道干燥的現象，單純的性交往往不容易完成，但接吻、擁抱、愛撫、交談也屬于性愛的范疇，既能滿足男女雙方的性欲，又能獲得心理上的滿足。
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性觀念：老年人的性生活取決于堅持
1、我心不老
保持愉快的心情，使人保持衰老，不要因為身體的自然衰老現象而否定自己的性功能，認識到老年人也有正常的性需求。長期和諧適度的性生活可以調節內分泌，防止激素水平下降過快，有助于延緩衰老，增強免疫力，提高抗病能力。
2、我心堅持
不要因為性生活不成功或者偶爾性欲下降而完全放棄性生活。使用和浪費是一個普遍規律，尤其是對于老年人，因為體內性激素水平已經很低了，如果長期沒有性生活，會加速性器官的萎縮，男性會因為陰莖萎縮而出現陽痿或勃起困難；女性陰道變薄、干燥，導致性交疼痛，一般60歲以上的老人一個月發生一次或三次性行為比較合適。
3、我心放松
對于一直有性生活的老年夫妻，即使有一些問題，也比較容易解決。首先，不要向對方抱怨，體諒鼓勵對方，多了解老人的性生理，不要對自己要求太高。給點耐心，不要急于求成，一段時間后就能慢慢恢復，
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