1.增強你的嗅覺
性生活可以促進腦干桿細胞在嗅覺中樞形成許多新的神經元，增強嗅覺，
2.降低心臟病的發病率
男性每周性生活三次以上，可使心肌梗塞和中風的風險降低一半。
3.減肥
一次激情的性愛可以燃燒掉200卡路里，鍛煉骨盆、大腿、臀部、手臂和胸部的肌肉，可以增加睪酮的含量，有利于增強骨骼和肌肉的緊致度。《男性健康》雜志曾經發表過一篇文章，說床是最好的健身房，人們對這個鍛煉很滿意，
4.緩解抑郁
美國心理學家戈登格拉普(Gordon Glaap)說，性生活活躍且伴侶不避孕的女性很少患抑郁癥，
5.疼痛緩解
高潮前，后葉催產素水平升高至正常的5倍，產生大量多肽，可緩解頭痛、關節痛、偏頭痛等，
6.預防流感和感冒
美國賓夕法尼亞大學部的科學家發現，每周發生一兩次性行為，會使體內免疫球蛋白A抗體數量增加30%，對預防流感和感冒起到一定作用，
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