備好自己專用清洗用具、毛巾

女性必須知道清潔生殖器的正確方法

適當沖洗外陰,如無必要,不沖洗陰道,不破壞陰道生態平衡,防止外界疾病侵入陰道,

準備好自己專用的清潔用具和毛巾。使用前清洗清潔用具。使用后擦干毛巾或在通風的地方擦干,最好將它們暴露在陽光下,這樣有利于殺菌消毒。因為毛巾長時間看不到陽光,容易滋生細菌。

排便后養成用衛生紙前后擦拭的習慣,最好養成用溫水沖洗或沖洗肛門的習慣,如果不擦干凈,肛門上會有糞漬,會污染內衣,糞漬中含有的腸道細菌會趁機變成陰道,引起炎癥。

節假日期間,為了衛生,應經常使用溫水,細菌最有可能在潮濕的環境中繁殖。

不要使用堿性肥皂或高錳酸鉀等化學物質,以免改變陰道正常的酸性環境,

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