性疲勞后如何調整
你只需要加一點點，一點點，根本不用努力學習，改變后的一點點不同，可以讓之前沒變的東西完全不一樣，它們可以悄悄地潛在地改變你的生活，讓你感到幸福和搖擺，就像你嫁給了全世界，享受了世界上所有的“性祝福”，
你只需要加一點點，一點點，根本不用努力學習。改變后的一點點不同，可以讓之前沒變的東西完全不一樣。它們可以悄悄地潛在地改變你的生活，讓你感到幸福和搖擺，就像你嫁給了全世界，享受了世界上所有的“性祝福”。現在我教你兩個“翻新舊愛”的妙招和一些隨時可以使用的小竅門，讓你的舊性變成新面孔，
一、預熱性想象
不要認為性是你睡覺時做的事情。預熱腦海中的性想象，可以給你最長最自由的前戲，與空白的大腦相比，充滿各種性資訊的大腦顯然可以得到刺激，更快地進入狀態。讓你的頭腦先產生新的想法，腦子里的快速招數可以讓你做完全不同的事情。
熱身想象只要有可能都可以進行，比如吃飯，走路，騎馬。即使是工作的時候，幾秒鐘過去的畫面也不會影響什么，你可以把你看到的任何東西，你想到的任何東西，和性聯系起來，當然，不要走火入魔，也不要拖太久，幾秒或者幾十秒就夠了，想象的內容也不必太清晰，曖昧和曖昧更適合預熱激情，
在做愛的過程中，還可以預熱大腦，第一，再想象一下你的身體，不是你的腿或者肚子變成了什么樣子，而是想象一下你最敏感的點是美好的，永恒的，想象它在優美地振動，彈奏出完美的音調，并且在精神上這樣做，最后的高潮將會像真正的歌唱一樣美麗和激動人心。預熱大腦的另一種方法是比喻想象你正在做的身體活動，比如他很溫柔，雖然這些想象與性無關，但是它們可以訓練你的精神，讓你的身體更容易做出反應。
二、呼吸協調一致
也許你從來沒有想過，最常見的呼吸也和性的好壞有關，其實做愛的時候，兩個人和諧的呼吸是很重要的，如果能“一起呼吸”，就能“分享快樂”，
一個簡單的達到一致呼吸的方法是：你鞠躬，一起側臥，你在前面，他在后面，他從后面抱住你，把手放在你的胸前，能感覺到你的呼吸，然后，你深呼吸，他跟著你的呼吸。當你的氣息逐漸一致，你會感受到一種強烈的愛的連接，這可能看起來像是一個儀式，太嚴肅了，但很快就能讓你感受到聯系和親密，這種非同尋常的親密關系會營造出一種特殊的性愛“光環”，可以讓你們一起陷入無私的性激情，
另一種呼吸姿勢稍微復雜一些。你和他面對面坐在床上，雙腿互相纏繞，他的右手放在你的心上，你的右手放在他的心上，你的左手放在對方的右邊，然后凝視對方，開始一起呼吸，只是凝視，呼吸，凝視，呼吸，讓你們的相互愛通過你的眼睛和手流向你的心。讓你的靈魂看到他的靈魂，讓他的靈魂看到你的靈魂，這樣堅持一段時間，你會發現對方的臉變了，變得溫柔快樂，同時有一種迫切需要爆發的激情。
${FDPageBreak}
試試以上兩大妙招，讓情侶們“舊愛換新顏”，同時也可以用一些小妙招，簡單又比較省力。
為了在小說中開辟性愛的新方式，大多數女性喜歡看小說，而作家通常想象力豐富，有些描寫性愛的段落，可能會有意想不到的，驚艷的性愛方式，這一定是一種全新的快速改變你的性愛方式，
在嘗試了一個美妙的性觀念后，把你的興奮和不尋常的快樂寫在紙條上，開頭寫“親愛的”，后面寫他的名字，早上偷偷放進口袋，讓他帶著昨晚的結果去上班，看到這張紙條，他會幻想：下次會怎樣？這當然是一個美妙的性提醒。
淋浴后不要走出浴室，而是花些時間小心翼翼地將乳液涂在每一寸皮膚上。這種自助按摩會讓你的性欲驟然上升，睡覺的時候自然會向往他的愛撫。他會很驚訝你今天能這么輕松的被刺激，讓兩個人在后續的性愛中一起享受性愛的美好，
患“性疲勞”后如何調適的問題
幾年后，許多和睦相處的夫妻陷入了“性疲勞”的困境，難以找到從前的幸福，這里有很多原因。對愛人身體的熟悉，緊張的生活節奏，沉重的工作壓力和家庭負擔，都會削弱青春期旺盛的性欲。
如何避免夫妻之間的“性疲勞”，走出性的困境，找回曾經的夫妻激情？除了本文的兩大思路和小思路，我們還應該做以下幾點：
做愛次數沒有標準。對于一些情侶來說，最好一個月發生一次性行為，雙方都滿意，有些人一周發生四五次性行為后可能會感到滿足，這是個體差異，不要強求一致。只要雙方坦誠相見，感情表達清楚，就會協調一致，不會互相嫉妒，否則就會形成惡性循環。
感情接觸不一定是性行為，男性普遍認為性交必須包含在性交中，這是錯誤的。性生活包含很多方面，并不總是伴隨著性交的興奮，女人最清楚的是，有某種體貼就夠了，也就是說，她主動擁抱你的時候，不一定要求你“認真”，也許只是想找一種溫暖的感覺，
有計劃，性也要有計劃，只有這樣，情侶之間才能有默契的配合。其實對他們來說，制定一個“性生活計劃”也是一種很情緒化的享受。舉個例子，一個男人抱怨說：“她平時喜歡很晚做愛，我當時就是提不起精神，”結果，“性”不合時宜，彼此睡得不開心，可見，制定一個“計劃”很重要，