和男朋友做愛，會遇到尷尬。我很努力的讓自己進入狀態，但是都無法很好的配合，做愛的時候會覺得有點痛，因為陰道的干燥會讓做愛變得困難。是我的心理問題還是
身體問題，做愛后，感覺很痛苦。你能告訴我發生了什么嗎？
性技能因素
正常陰道保持一定程度的濕潤。在性喚起到性高潮的過程中，由于性興奮的積累，陰道分泌物從少到多出現，使得陰道潤滑達到很高的程度，這些潤滑液主要來自宮頸分泌物、陰道壁充血形成的滲出物和位于陰道口的前庭腺分泌物。在性生活中，只有性興奮達到一定程度，這些液體才能分泌出來并逐漸增多。如果性興奮不足，這些潤滑液就會分泌的少甚至沒有，當然也會有陰道干燥的情況，有些女性之前可能沒有陰道干燥現象，只是在一些特殊原因之后，往往是心理或者生理因素造成的，
原因：這是指性愛過程中缺乏前戲，女方心理準備不足，男方對女方缺乏性誘導或不受歡迎的方式方法。女性在性生活中沒有足夠的性喚起或男性性功能差等因素也是女性陰道干燥的原因之一，
解決方法：做足前戲，放縱嘴唇，想做什么就做什么，充分發揮女性從唇、胸、肚臍眼及以下部位的性欲。
生理因素
我今年65歲，每次做愛都是因為干疼，怎么才能解決干燥的問題？
原因：內分泌失調常見，如垂體促性腺激素分泌不足或卵巢雌激素產生功能缺失。這方面不難診斷，取幾毫升靜脈血做激素檢測就可以知道了。有些女性生完孩子后陰道干燥，這可能有兩個原因：一是由于疲勞和性趣下降；第二，內分泌發生變化。是由于體內催乳素含量增加，產后泌乳抑制雌激素分泌所致，在一些接近更年期的女性中，陰道干燥是由年齡導致的卵巢功能衰減引起的，
解決方法：要想有和諧的性交，一定要注意性交前的性誘導。如果卵巢功能低下，應該在醫生的指導下使用一些雌激素。對于絕經后的中老年人，可以局部暫時使用“情侶液”，增加局部潤滑，
人為因素
我一直討厭白帶潮濕的感覺，我一天洗兩次陰道，但是做愛的時候陰道會很干，我該怎么辦？
原因：部分女性盲目追求‘干凈’。白帶臟污時，他們長時間反復沖洗陰道，使陰道無法保留本應存在的有益分泌物，導致陰道真正干凈，不幸的是，這種“干燥”帶來了影響性感覺的“澀味”。
解決方法：平時用清水沖洗外陰即可，但一定要避免陰道沖洗，