根據世界衛生組織的定義，腎虛是一種文化特有的障礙，只存在于某些文化區域，如中國、印度等東方國家。在中醫看來，這個“腎”絕不等同于西醫所說的“腎”，它是“先天之本”，是“生命之根”，包括人體幾個系統的功能。
男性進入中年后，由于腎精逐漸衰退，生殖、記憶、運動、泌尿、內分泌等多種功能必然衰退，這是一種不可抗拒的生理現象，但由于男性對“腎虛”缺乏必要的認識，往往單方面將“腎虛”理解為“性能力下降”，相當于西醫所說的ed(勃起功能障礙)，給自己增添了不必要的心理，其實男性也不必談腎虛。
據統計，相當一部分“腎虛”男性由于心理因素在工作。事實上，他們根本沒有腎虛的癥狀。即使出現腎虛，也不一定是性功能下降，可能是其他癥狀，如腎虛、耳鳴、頭暈、心悸等。所以“中國男性90%有腎虛”是一種夸張的說法，作為生理功能下降，男性不需要感覺”，雖然衰老是不可抗拒的，但其過程是可以調節的。
有的人剛剛進入毫無疑問的年齡，過早衰老的跡象已經出現；有些人，雖然離花近，但身強力壯，關鍵在于腎氣的盛衰。為了充滿活力，我們應該在日常生活中注意適度的作息、適度的性交、積極的鍛煉、及時的慢性病治療和有針對性的營養。
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