女性如何應對痛經的痛苦
痛經雖然不能致命，但只有女性才能深刻理解它帶來的痛苦。月經期一次是女性特有的生理現象。它伴隨著女性進入青春期，度過漫長的生育年齡，直到進入更年期。月經可以說是女性的“老朋友”，女性一生平均有400次月經，如果每次月經期持續5天，生理期就有67個月(也就是5年半以上)。
痛經是指月經前后或月經期間難以忍受的痙攣性疼痛、腫脹、腰酸或下腹全身不適，甚至伴有惡心、嘔吐和四肢發冷，嚴重影響日常生活、學習和正常工作，痛經分為原發性和繼發性，原發性痛經是青春期女性最常見的婦科疾病之一，
女性內分泌失調引起的痛經是世界醫學中尚未解決的問題之一。英國報紙報道，90%月經周期的美國女性有痛經，36%一直或經常痛經，在美國，痛經是曠工或無法運動的主要原因，
英國某醫學權威機構的調查報告指出，全球80%的女性都有不同程度的痛經。牛津大學部婦科醫生肯尼迪博士在英國科學成就學會的會議上說：“三分之二的女性患有痛經，四分之三的女性患有痛經，當疾病發生時，它不能正常工作，”早在1978年，就對中國29個省、市、自治區的13萬多名婦女的月經生理常數進行了調查。結果表明，痛經占調查人群的33.19%，其中輕度痛經占45.73%，中度痛經占40.72%，重度痛經占13.55%，青春期女性原發性痛經占75%。國內外痛經發病率逐年上升，國外痛經發病率遠高于國內，
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女性如何應對痛經的痛苦
痛經的分類
原發性痛經的病因目前尚不完全清楚，但生殖器官未發現器質性病變，痛經一般發生在月經初潮后不久，與精神因素密切相關，也可能是子宮肌肉痙攣性收縮導致子宮缺血所致，原發性痛經更常見的是由于子宮發育不良、宮頸狹窄或子宮過度彎曲，導致經血流出和滯留不暢，從而刺激子宮收縮，有的在月經期間出現片狀子宮內膜脫落，由于排出前子宮收縮劇烈而引起疼痛，排出后癥狀減輕，稱為膜性痛經。原發性痛經產后可以緩解，
原發性痛經的發病機制與子宮內膜前列腺素有關。子宮內膜前列腺素含量最高，痛經患者子宮內膜及血液中前列腺素含量高于正常女性，前列腺素F2能抑制子宮收縮，而前列腺素F2能刺激子宮肌肉收縮，增加子宮張力，當前列腺素F2減少或前列腺素F2增加時，痛經加重，同一個女人不同月經周期的前列腺素含量不同，但與疼痛有關。
繼發性痛經多見于產后和中年婦女，由盆腔炎、腫瘤或子宮內膜異位癥引起。子宮內膜異位癥是由于子宮內膜組織生長在宮腔外，如子宮肌層、卵巢或盆腔其他部位，也有周期性變化和出血。月經期間，疼痛由血液外流引起，痛經因病變組織與周圍鄰近組織器官粘連而逐漸加重。檢查時，可發現子宮增大、堅硬，活動度差，或在子宮和直腸腔隙中發現堅硬的不規則結節或腫塊，壓痛明顯。
痛經的治療方法
一般應進行必要的健康知識教育，消除焦慮、緊張和恐懼，減輕精神負擔，及時治療全身慢性病，發育不良和身體虛弱的人應該努力糾正他們，增加體育鍛煉，增強體質，經期避免劇烈運動和過度勞累，預防感冒，經期注意衛生，
前列腺素合成酶抑制劑在月經前3-5天口服吲哚美辛25 mg、乙酰水楊酸0.3g或甲芬那酸500 mg，每日2-4次，可減少前列腺素的釋放，可能有效，
針灸治療痛經時，針刺(或艾灸)的主要穴位是氣海、合谷、三陰交穴；配合點：關元、子宮、足三里，先針刺主穴，強刺激，留針10-15分鐘，疼痛不僅可加針刺或艾灸海海、關元，
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