月經期間心情不好怎么處理？
一般來說，女生情緒不穩定，經期容易急躁沖動，每次月經抽筋，比如大病，這種不好的心理暗示，都會導致女生精神很緊張，
這是由于月經期間神經內分泌系統的影響，另一方面，一些女孩對月經缺乏正確的認識。受父母和大學部生的影響，他們認為月經是一生痛苦和不幸的事情。并產生沖動或抑郁、恐懼等不耐煩情緒，經常為一點小事心理不愉快，發脾氣，有時控制不住自己的沖動而說話客氣、尖酸刻薄，傷害了同學和好朋友之間的友誼，甚至為自己的父母和長輩也鬧了點小脾氣、爭執，有些女孩還離家出走，讓父母和老師傷心和擔心。
月經期間，一定要通過多種方式調節自己的身心，比如積極參加班級娛樂活動，放學后多讀一些健康的文藝書籍，在不影響學習的情況下看電影電視作品，和好朋友聊一些知心的話題，參加適當的體育活動等，從而保持自己情緒的穩定和快樂，避免學生之間產生誤會，避免家長不必要的悲傷。
女生在月經期間感覺比平時更累、更困、更懶、身體更虛弱，很多女性在月經前或月經期間出現一系列全身不適，如腰酸、腹墜、乳房疼痛、胡思亂想，有的表現為失眠、興奮、無法入睡、上課注意力不集中、食欲不振、心里發燙、易感冒等。這些都是正常現象，
這是因為女生的體力周期性變化。月經前八九天，體力逐漸上升，直到月經前一至三天，體力達到高峰；月經后體力急劇下降。月經過后，體力逐漸恢復到平時水平，直到下次月經來。因此，女中學生月經期間不要過度勞累，要勞逸結合，保證更好的學習，