性交后小便對身體有好處
性交后排尿有利健康
眾所周知，性交前后的局部清潔對我們的健康有好處。而且性交后尿尿和洗澡一樣對身體有好處，
男性在性交前后排尿可以降低膀胱壓力，有一種珍妮弗和輕盈的感覺，有助于性交后盡快入睡；女性性交后排尿，還可以緩解腹壓，沖洗尿道，防止交叉感染，輕松舒適，而且女性的下蹲動作可以壓迫腹部提前將精液排出陰道，對于不采取避孕措施，不想懷孕的女性也能起到一定的補救作用，
但是，如果沒有尿，只要感覺好，身體是珍妮弗，就不用排尿，很多人在性交后會出現排尿問題。有的人等不及要小便，有的人等不及要小便半天甚至更久。
原因
男女性交后排尿困難的時間多為性交后6 ~ 10小時，常伴有不同程度的尿潴留。這是由于情緒緊張，過度興奮，尿道括約肌和逼尿肌暫時性痙攣所致，
理論上講，男性排尿和排精功能的神經支配都來自同一個自主神經，所以在性興奮和性活動時，膀胱括約肌會處于相應的高度緊張狀態，所以男性在陰莖勃起時不會感覺到排尿，只有在勃起消退或高潮(射精)后，陰莖基本無力，膀胱括約肌的張力才會釋放，由于性興奮時膀胱括約肌過度緊張導致疲勞，緊張消失后可能出現尿急或排尿困難。
而女性尿道口靠近陰道口本身，性交時容易直接或間接刺激尿道口，性交后容易尿急。
另一方面，男女雙方在性交后都會出現排尿困難，往往會不同程度地伴有尿潴留，大多數原因是由過度的情緒緊張和興奮，以及尿道括約肌和逼尿肌痙攣引起的，而不是病態的，
發生排尿困難切勿驚慌
排尿困難時不要驚慌。首先要解除思想上的顧慮，放松精神。我們可以對我們的小腹進行熱敷，并使用適當的鎮靜劑。如不緩解，必要時可由醫生進行導尿，
如何防止？
1.性生活中避免過度興奮或緊張。最好在性交前小便一次，性交后再小便一次，形成習慣，這不僅有助于防止性交引起的尿路感染，還能維持括約肌和逼尿肌的功能，當然，想要懷孕的女性在性交后不要急于排尿，而是要適當抬高臀部，讓精液長時間留在體內，
2.女性泌尿系統感染往往會加重性交后尿急的癥狀，因此泌尿系統感染的防治不容忽視。另外，男方應防止性交過于粗暴，以免對女方尿道口產生不良刺激，
3.女性經期避免同房，因為性交時血凝塊容易進入男性尿道。凝結的血凝塊會堵塞尿道，應要求醫生取出血凝塊以利排尿，
4.恥骨尾骨肌鍛煉可以用來增強肌肉和神經的調節能力。