自慰對身體的傷害在某種程度上
手淫不受控制和猖獗與西醫理論的誤導有關。國中的生理健康課本甚至說適當的自慰有益健康，精華只是少量蛋白質和大量水分的混合物，對身體并不重要。正是這種肆意誤導和教唆的謬論，讓幼稚的青少年放松了對自慰的警惕，敢于嘗試，最終上癮，無法克制自己，走上了不歸路！
手淫是一種嚴重損害身體和精神的行為。手淫消耗“精氣”，即腎臟與骨髓、大腦溝通所收集的人體精華，是造血的源泉，精氣過度消耗會導致骨髓腔，對大腦不滿，過早衰老，生命過早死亡，但身體極度虛弱是次要表現。
人體是由血氣滋養的，血氣的來源是飲食。沒有被消耗掉的血氣，在人體深度睡眠時會轉化為精氣，藏在腎里，緊急情況下封在骨頭里，如果少消費多儲蓄，是長壽健康的保證；消費多儲蓄少，是衰老短命的前提。手淫和性行為表現為精虧。這種損失結果的超常積累，意味著生活質量降低，生命歷程提前結束。
手淫不僅會損害身體的動力，還會損害情緒，使人無精打采、意志薄弱、猶豫不決、優柔寡斷、脾氣暴躁、多疑、害怕、焦慮或攻擊性，或退縮、缺乏耐心和毅力，以及取勝的信心和勇氣，這些都是精氣不足、無法化氣的結果，
手淫也會影響智力，長期手淫會明顯損害記憶力和思維能力。最明顯的表現就是學習能力的無力和學習成績的迅速下降，這是精氣不足不能改變氣，氣虛不能改變精神的結果。