優質性生活的六個標準
你的性生活富裕嗎？還不脫貧？性生活幸福感的真實生活是夫妻雙方共同達到生理和心理上的滿足。相比下面的小康標準，你達到了嗎？當代性醫學權威馬斯特斯和約翰遜博士在他的研究報告中指出，50%的夫婦在性生活中存在問題，那么，如何補救和改善這個問題的癥結呢？其實，要經營好小康生活并不是很難，只要你符合以下六條標準：
標準一：愛情的聯系
他們沒有把“性”和“愛”分開，而是堅持“靈魂”在性生活等領域占據中心地位，他們把性生活視為夫妻關系中極其重要的一部分，他們愿意并致力于自己和對方的性滿足，
標準2:沒有對錯
性生活和諧幸福的夫妻都知道，性生活中不應該有任何一個人都應該遵守的絕對標準，不存在對錯的問題，只要雙方都滿意，就是性福。
標準3:克服說“不”
有些女人經常對丈夫的性要求說“不”，性生活和諧的夫妻，雙方都注重滿足對方的性要求，會努力克服自己原本的抗拒，說“不”。
標準4:縮小差距
性生活好的夫妻會遇到“男女差距”的問題，但是，因為他們的關系充滿了為了對方而尋求相互滿足的精神，他們會主動去彌補可能出現的差距。
標準五：敢于談論禁忌
長期以來，社會上有一個忌諱談論性的問題。性生活非常成功的情侶，從來不會把對方當成能讀懂別人心思的神，而是敞開心扉，坦誠地討論自己的性生活。他們也知道，期待對方或雙方做一個新的行為、動作、姿勢或方式，并不意味著過去有什么不對。
標準六：極好的平衡
性生活中，雙方都要付出和接受，男女雙方都需要互相服務，接受對方的服務。夫妻之間愉快地、主動地、完全地給予和接受之間的奇妙平衡，會讓他們的性生活永遠讓雙方都快樂，
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但是重復性生活對身體不好，性生活的快感很難流動，夫妻雙方都要注意，
第一，無論男女，都會造成很大的身體消耗，久而久之必然導致身體狀況低下，那么也會影響精神狀態，甚至思維能力、記憶力、分析能力都會每況愈下，
第二，由于性沖動的不斷重復發生，無論男女都會增加對神經中樞和性器官的性控制負擔。由于經常疲勞，物極必反，反而會造成性功能下降，導致性功能“早衰”。
第三，男性經常重復性生活，會延長射精時間，因為第二次性生活的射精時間肯定比第一次性生活的射精時間長，會埋下日后陽痿、不射精、射精時間慢、性生活無快感等性功能障礙的隱患。
第四，男性在性生活后有一個無反應期，即性交后一段時間內不再對性刺激有反應，重復性生活會延長無反應期，容易引起性衰退，
五、男性經常重復性生活，由于性器官反復持續充血，會誘發前列腺炎、精囊炎等疾病，不僅會引起會陰不適、腰酸背痛，還會產生血精，女性經常重復性生活，性器官始終處于充血狀態，會誘發盆腔充血，即所謂的盆腔瘀血綜合征，產生腰酸下半身沉重等不適，
6.男女重復性生活時，第二次或第三次或第四次性生活的性滿足感不如前一次，容易造成心理影響，認為自己的性能力有問題，最終導致心理和精神因素誘發的性功能障礙，