淺談性感小護士的避孕經驗
我的避孕受益于我的職業，本人從事婦產科護理工作。我接觸的女性，都是因為避孕失敗而采取墮胎等補救措施的女性。看著他們痛苦的臉，真的很心痛。
現在雖然有藥物流產，但是副作用很多，比如胃腸道反應，出血時間長，藥物失效后刮宮。而且無論手術還是藥物流動，對身體都是有害的，畢竟是終止妊娠。女人真的很難相處，
兒子出生后六個月，第一次月經后，我去了戒指，但是第二個月，因為出血很多，戒指自己掉了。我該怎么辦？吃避孕藥，但一想到吃藥引起的惡心、乏力、月經不調甚至閉經，我就會在心理上排斥吃藥。使用避孕套的時候，老公總覺得自己享受不到，可以壓抑自己，避免不小心給心愛的老婆增加不必要的痛苦，
后來突然想到“基礎體溫測量”，臨床上，這種方法主要用于檢查不孕癥，幫助診斷月經紊亂，也可以指導受孕和避孕，女人的月經是有一定規律的。如果你掌握了這些規則，你就能主宰自己，
于是，我開始尋找自己的規律，從月經第一天開始測量基礎體溫：早上醒來，不說話，不下床，把床邊準備好的體溫計貼在舌頭上，測量口腔溫度5分鐘，然后記錄體溫，每天測量一次。我發現月經后體溫在36.3左右波動，持續11天左右，然后上升到36.8左右，持續13、14天。之后我的體溫立刻降到36.3左右，月經隨之而來。這個規律正好符合“正常排卵女性基礎體溫是雙相的”，即“排卵前期體溫處于低溫，排卵后體溫上升0.3 ~ 0.5，排卵日在低溫向高溫過渡前后48小時內。
掌握了這個規律，避孕就會“遵紀守法”，不像“7前8后”安全期推演算法，往往以失敗告終，因為排卵會受到各種因素的影響，可以提前，也可以推遲。排卵后14天左右月經基本恒定，而且卵子從卵巢排出時，其受孕能力只有一天(精子在女性生殖道內可存活2 ~ 3天)。以我自己的基礎體溫為參照，我把安全期定在月經干凈后4 ~ 5天，體溫持續上升4天后，也是半個月，中間一天是危險期，排卵日在中間，可以避開這段時間或者使用避孕藥，
總之用了這種方法近兩年，自我感覺很好，溫度計解決了這個問題，雖然早起有點麻煩，但從長遠來看，我已經習慣了，女人要知道自己的事情，只有認識自己，才能成為自己的主人。在半個月的安全期內，我們可以肆無忌憚地投入戰斗；在那些危險的日子里，我丈夫非常容易接受避孕套。看到溫度下降，就知道來月經了，提前做好準備，避免了之前措手不及的尷尬，這一切都在我的生活中有條不紊的進行著。