男人普遍認為精子固定可以強身健體，其實不然。醫學界發現，男性如果不及時射精，很容易患上前列腺結石，從而引發腰痛、排尿不暢等問題。反而對身體不利，前列腺結石的原因很多，其中射精不足是主要原因，前列腺分泌物含有前列腺液、蛋白質、礦物質等，液體和精子細胞會形成精液，通過尿道排出，精液不及時釋放，會在前列腺內沉積多年，容易形成結石，
前列腺結石直徑約0.2-0.3厘米，不大，但可能要長得多，一個以為固精可以強身健體的70歲老人，幾年沒有性生活，射精，他有50多個前列腺結石，尿都排不出來，
適度規律的射精對身體是有益的，但如果只是隱忍，固化精子，可能會對身體造成傷害，他鼓勵有伴侶的男性在合適的時間做愛，沒有伴侶的可以自慰多射精，預防結石，
至于多久射精一次合適？有一個簡單的公式表(99射精表):年齡(第一位數字)x9，比如60歲以上的6×9=54，70歲以上的7×9=63，每6周3次。
算一算你幾周要做幾次？
2×9=1820歲。每周射精8次
3×9=2730歲，每兩周射精7次
4×9=3640歲，每3周射精6次
5×9=4550歲，每四周射精5次
6×9=5460歲，每5周射精4次
7×9=6370歲。每6周射精3次
8×9=7280歲。每七周射精兩次
9×9=8190歲，每八周射精一次
臨床上發現，如果前列腺結石較多，患者會出現排尿困難、腰部隱痛、夜間尿頻等癥狀。在治療中，如果結石數量少，患者可以及時手淫射出結石，否則可能需要手術取出，
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