年紀大了要禁欲和保精嗎
如果你不老，你的性功能不會因為年齡而很快喪失。你失去的是你的生殖功能，和你的性功能不一樣。
因為禁欲破壞了身體的平衡，減少了性激素的分泌，壓抑了人的性本能，人體聚集的性欲無法釋放，反而會給人的精神和身體帶來傷害，國內外相關研究表明，禁欲者的衰老和死亡率比性生活正常者高30%以上，性器官的正常使用可以延緩性功能下降，保持性激素的正常分泌，長時間不使用，性器官會衰退萎縮，變得無法使用，
老年人也可以有正常的性生活，到了老年，往往羞于說話，很多人羞于談論性生活中遇到的實際問題，無形中增加了一些煩惱和煩惱。為了讓老年人能夠像往常一樣享受晚年的“性”，本文針對老年人在性生活中遇到的一些實際問題給出了一些具體的答案，希望能對老年人有所幫助，
老年人的性生活可以持續到70歲，大部分可以持續到70歲以上，有的可以持續到80歲左右，有的到90歲還有性需求。據醫學報道，即使到了90歲，男性的睪丸仍然可以產生一些精子，對江西省146名城鎮退休人員的性功能進行了調查，在65-70歲的老年男性中，只有12%沒有性需求，