性生活可以緩解女性的經前綜合癥
不久前，美國權威商業雜志《福布斯》改變了枯燥的經濟批判風格，首次向讀者宣布積極生活的有益醫療效果：性生活可以延年益壽。
消除失眠
每個人都渴望有一個香甜的睡眠，但是各種原因造成的失眠往往困擾著每個人，尤其是女性，她們更容易失眠。
在經歷了和諧的性生活后，緊張興奮的身體開始放松，肌肉在滿足后的疲勞中被拉伸，睡意自然襲來，有助于消除失眠，而且性生活越幸福，事后越容易睡著。
減輕經期前的綜合癥
月經前5-7天，流入骨盆的血液增加，可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛，
性生活中的肌肉收縮可以加速血液流出骨盆區，進入全身血液循環，從而減輕骨盆壓力和腹部不適，
有助于女性陰道的消毒
實驗證明，精液中有一種抗菌物質——精液細胞質，能殺死葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以幫助女性生殖器避免微生物入侵，
長期沒有性生活的女性更容易患陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎等疾病，
有效減少心臟病發生
性生活可以使盆骨、四肢、關節、肌肉、脊柱活動更多，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。
性生活和諧的人比性生活不和諧的人患心臟病的風險至少低10%。
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