月經嗜睡是指女性在月經前后或月經期間，一直想睡覺，醒了就醒了，醒來后又想睡覺的癥狀。也叫“經期失眠”、“周期性睡過頭”等，有些女性雖然忘了來月經的日期，但卻有獨特的月經困倦癥狀，然后自然就知道月經又會突然發作。從我們在臨床上接觸到的這些患者來看，這種疾病的出現與女性的體質有一定的關系。
中醫學認為，經行嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足、或腎精虧損所致，
脾虛濕盛所致的經期嗜睡，多為肥胖，常伴有水腫、動時氣喘、食欲不振、胃脹、白帶過多、質粘稠、經期精神疲憊、頭重腳輕、嗜睡、舌苔白膩、脈細數，《醫方集解》太五神樹散可用于治療。蒼術、陳皮各12克，藿香、厚樸、石菖蒲各10克，生姜3片，大棗10片，水煎服，每日1劑，前5天服用，然后停藥。
氣血不足引起的經期嗜睡，多見于體質虛弱的女性，表現為氣短、懶、倦、頭暈、心悸、不安。
月經少，色淡質稀，經期嗜睡，尤其是每餐后，面色蠟黃，舌淡苔白，脈沉弱，可用中藥方劑十全大補湯治療。黨參、白術、茯苓、甘草、白芍、熟地各10g，黃芪30g，肉桂、川芎各3g，每日1劑，月經前開始嗜睡時，直至月經干凈，一般每次連續服用5-8劑為宜。
腎精虧損引起的經期嗜睡，多見于人工流產頻繁的女性，主要臨床表現為：經期倦怠、睡眠好，耳鳴耳聾，面色晦暗，平日精力不足，腰膝酸軟，月經遲來，月經量少，舌淡苔白，脈弱，腎精虧損的地方，大部分療程太長，日夜治療難以恢復，處方：紫河車30克，熟地24克，炒杜仲，天冬，麥冬，牛膝10克，龜板10克，黃柏6克。研成細粉，煉蜜為丸，每丸重10g，早晚各服一丸。
如何解決經行嗜睡的問題
困倦、困倦的女性應注意加強體育鍛煉，如慢跑、打球、打一種中國傳統太極拳(太極拳)等。選擇一種自己喜歡的運動方式，長期堅持，飲食中少吃甜的、脂肪多的食物，夏天多吃西瓜，冬天多吃甜蘿卜，用紅豆薏米煮粥，一般來說，如果犯困的女性，只要活著，