為防止不孕，應補充微量元素
不孕原因很多，除少數屬于生殖器官發育不良和性染色體例外外，大部分屬于女性無排卵、黃體期不足和不明原因不孕，對于后三種原因的不孕婦女，在3個月內不燙發不染發，5個月內不護發素的前提下，取背部頭發1克，用放射免疫法或原子吸收分光光度法測定微量元素含量，
通過研究發現，不孕婦女頭發中銅、鋅、硒、鍶、鎳、鐵、鎂的含量明顯低于正常生育婦女，即不孕與缺乏某些微量元素有關。
這些元素占人體數萬分之一，甚至百萬分之一。微量元素檢測可以提示黃體功能和排卵是否正常，這些微量元素的低甚至缺乏是不孕癥特有的，這些微量元素與生殖功能密切相關。銅是人體造血因子之一，影響腎上腺皮質激素和孕酮的合成，缺銅后卵巢功能受損，無法排卵，當然導致不孕。
鋅在生長、發育、繁殖和遺傳中起著關鍵作用，缺鋅可影響促性腺激素的分泌，使卵巢功能下降，繼發性特征和生殖器官發育不良，閉經和排卵停止，也影響正常的性功能，
缺硒造成細胞膜功能和結構不良，影響卵子形成，美國一項12年的統計資料，對9萬人的調查顯示，高硒地區的人口出生率明顯高于低硒地區，說明硒是生育所必需的微量元素，
鍶和鎳是細胞膜的重要成分之一，它們在神經傳導中也起著重要的橋梁作用，鍶和鎳的缺乏影響卵細胞的形成，即使形成了，質量也不高，懷孕后容易流產，
此外，當不必要和有毒的微量元素(如鉛、汞、鎘等。)在體內過多，還會干擾內分泌功能，損害女性自身身體，有毒元素會導致中毒，危及生殖系統，導致不孕、死胎。
微量元素不能在體內合成，也不能由其他元素轉化而來。必須從日常膳食和飲水中攝取，每天從食物中攝取，必須與各種途徑(糞便、尿液、汗液、呼吸或乳汁等)排出的量相平衡，)，否則會導致微量元素缺乏或疾病過度，
微量元素在人體營養中的地位比維生素和礦物質更重要，如果飲食單調或偏食，或疾病引起的吸收不良，可導致微量元素缺乏，從而導致育齡婦女不孕。
微量元素存在于多種食物中，肉、蛋、肝、魚富含鋅，易吸收，硒含量因食物品種、產地和烹飪方法而有很大差異，硒在魚、肝、腎中含量豐富，在大蒜、芝麻、蘑菇等素食者中也能找到。銅在魚、肝、腎、堅果和許多綠葉蔬菜中是可以接受的，但在其他食物中很少。鍶和鎳僅在魚、肉、肝和貝類等海產品中含量豐富，