如果你想讓你的孩子懷孕，你應該談談時機
相關統計資料顯示，每10對夫婦中就有一對在結婚2-3年后仍無法懷孕生子，雖然國內沒有確切的統計資料，但是情侶的絕對數量肯定是相當大的，這些不孕夫婦到處求醫，希望解決這個問題。最關心的問題之一是如何提高構思的“命中率”。
受孕時機有講究
男人的精子可以隨時產生，每天排出，一個健康的男人每秒鐘能產生1000多個精子，每天能產生1億多個精子。女性生產的卵子和男性相比，數量少得可憐，正常女性每個月只發育一個卵子，每年排出12個左右的成熟卵子，也就是有12個左右的受孕機會。所以，準確把握排卵期，安排性生活，才是懷孕的最佳時機，
自我測定排卵日期
使用超聲波或腹腔鏡，醫生可以直接觀察卵巢如何緩慢排出成熟的卵子。大多數情況下，女性是無法這樣觀察的，只能知道從下次月經到來的這個月又排出了卵子，但是，有了一些簡單的知識，女性就可以知道自己是否排卵，何時排卵，
(一)基礎體溫法
正常女性在充分睡眠后立即測得的體溫稱為基礎體溫，通常是在早晨醒來后沒有起床時測得的。排卵前幾天，基礎體溫一般在36.5以下，排卵前一天，體溫稍微下降，排卵當天體溫最低。一天之后，基礎體溫開始上升0.5以上，月經來了大概要12 ~ 16天，每個女性都可以根據這個規律的基礎體溫，從最低的一天開始計算自己的排卵日，
(二)宮頸粘液法
很多人體器官(中空器官)都有一種奇妙的開合能力，子宮也是，表面上子宮頸和陰道連接的很順暢，但事實并非如此，它允許月經在經期排出。月經周期后半段，子宮分泌的粘液粘稠，形成“栓子”堵塞宮頸，這時，即使是強大的精子也無法通過子宮頸。但排卵時，子宮分泌的粘液清澈稀薄，宮頸張開，精子就很容易通過進入子宮。24小時后，宮頸再次自行關閉，通過觀察宮頸粘液情況就可以知道自己是否處于排卵狀態，此時的陰道分泌物就像一個清亮的鼻子。
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(三)經間痛感覺法
一個月一次，人類卵子從一個卵巢成熟，“擠出”卵巢，釋放出來，游到輸卵管。這是一個動力學過程，離開卵巢大約需要1 ~ 2分鐘，這時卵泡破裂，卵子突出，會造成輕微出血，如果這時出血部位正好對著腹膜，就會產生一種不舒服的感覺，就是隱隱作痛，這種感覺叫月經痛，每個人對月經痛的感覺都不完全一樣，有的感覺不到疼痛，只是腰部一側一陣酸痛，有的女性感覺腰部腫脹，有的女性甚至感覺不到任何不適。經歷過這種感覺的女性可以關注自己在預計排卵期前后的感受，預測自己的排卵日，并根據以往的經驗安排受孕時間，
(四)日程表法
月經規律的女性可以用月歷卡計算排卵期。一般來說，排卵日是下次月經抽筋前的第14天，在月歷卡上標注這個日期最容易受孕。
自測排卵日的注意點
這些不用儀器通過自我感知測量排卵日的方法雖然簡單，但必須熟練正確使用才能有效，建議使用該方法的女性注意以下幾點：
(1)最好結合幾種方法提高精度，
(2)月經不準的女性很難運用自主性。
(3)當存在內分泌紊亂、慢性和長期使用某些藥物等情況時，很難準確測量。
(4)如果有其他器質性原因導致不孕，應根據原因治療后結合使用這些方法，