其實,正如中年女性要重視雌性激素的補充與卵巢的保養一樣,男性步入中年以后,也應該重視對睪酮激素的補充

七月狂想曲自我測驗體內是否缺乏雄激素

40歲以后,體內男性激素水平隨著年齡的增長逐漸下降,生理功能開始下降。此外,社會競爭激烈,工作和家庭壓力巨大,男性往往會忽視自己的健康。

其實就像中年女性要注意補充雌激素和保養卵巢一樣,男性進入中年后也要注意補充睪酮,

中華醫學會江蕙教授介紹,睪酮具有廣泛的生理功能,包括生殖、泌尿系統、皮膚、骨骼、肌肉、造血、心血管系統和神經系統中的雄激素受體,因此,LOH(男性性腺機能減退)不僅引起緊張、健忘、焦慮、急躁、抑郁等精神心理疾病,還預示著一些基礎疾病,必須引起重視,

40歲以上的男性應使用ADAM表(見下)進行自查。一旦問卷呈陽性,他們應該去醫院檢查體內睪酮水平。如果體內睪酮水平低于標準值,他們應該在醫生的指導下采取積極專業的治療措施,

  中老年男子雄激素缺乏(ADAM)自測表

1、是否有性欲喪失?

2.身體有沒有衰退?

3.體力和/或耐力有下降嗎?

4.身高有沒有降低?

5.生活樂趣有減少嗎?

6.你難過和/或脾氣不好嗎?

7.有勃起嗎?

8.最近運動能力下降了嗎?

9.吃完飯喜歡打瞌睡感覺累嗎?

10.你最近工作表現差嗎?

評價標準:對每個問題回答“是”或“否”,對問題1、問題7或其他任何三個問題回答“是”將被視為肯定回答,

  專業建議:如答卷為陽性,建議及早就醫,規范治療,

目前治療LOH的主要方法是“缺什么補什么”————外源性睪酮補充,使體內睪酮水平達到正常生理濃度,

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