中年男人也可以“好”
男性和女性有明顯的生理差異：男性的性功能和生育能力可以終身維持，而很多女性在絕經后會出現焦慮、失眠、陰道干燥、性欲減退等癥狀，如果不正確理解這種生理上的不和諧，可能會導致夫妻關系緊張，甚至婚姻破裂，
因此，夫妻雙方應互相體諒和關心，盡可能保持規律和適度的性生活，必要時使用陰道潤滑劑，這樣不僅可以改善女性的上述癥狀，而且有利于雙方的健康，增進夫妻感情，
中老年男性保持性功能良好的第一個可行方法是洗臀浴，具體是：一個木盆，大部分是熱水盆，水溫盡量高，以免燙傷，坐浴時間為20~30分鐘，期間熱水持續保溫，這是一種熱療，可以促進局部血液循環，具有很好的保健和治療效果。它不僅能改善性功能，還能治療前列腺增生和前列腺炎，
第二種有效的方法是每天30分鐘的溫泉浴或溫水浴，溫泉水富含鋅、錳等礦物質，能調節自主神經功能，快速緩解疲勞，促進血液循環，對改善陰莖供血和性功能有很好的作用。第三種方法是提肛，很簡單，就是用心提肛，隨時都可以，這種方法可以鍛煉肛門周圍的肌肉，幫助保持性功能不早衰，改善陽痿的癥狀。
男人講究補藥，補藥要分陰陽體質不同的補藥，陽虛的人主要是怕冷、尿頻、夜間尿頻、早泄、勃起無力、性欲低下等，適用于金匱腎氣丸、十全大補丸、貴由丸等，陰虛者常感到手腳發熱、咽干、腰膝酸軟、夜間出汗、勃起不暢等。他們可以經常服用六味地黃丸和左歸丸來滋陰，
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