久坐的女性更容易抑郁
哈佛大學部的一項研究發現，久坐行為會導致一系列情緒變化，進而導致身體疾病。科學家警告說，看太多電視會增加患抑郁癥的風險。
這項研究在美國的資料調查持續了14年，每兩年有5萬名女性參與問卷調查。參與者填寫的問題包括每周看電視的時間，每周散步、騎腳踏車、跑步和游泳的頻率，同時，他們還記錄了疾病和抑郁。通過分析資料，研究人員認為體重、吸煙和疾病是抑郁癥最可能的原因，
此外，科學家發現，對于那些每天鍛煉最多、鍛煉90分鐘或以上的人來說，抑郁癥的患病率可以降低20%。同時，每天看電視3小時以上，不運動的女性，患抑郁癥的可能性會增加13%。