男性排毒抗衰老寶典
現在人們知道如何更好地保護自己，保持健康越來越受到人們的重視。男人應該如何養生？其實男人，尤其是中年男人，是需要排毒的。那么男性在日常生活中吸收的毒物應該如何排出呢？
首先，平時需要排毒的表現：
注意最近記憶力有沒有下降，精力不好，體重持續增加，食欲總是很弱.
這些都是新陳代謝不良的表現，毒素正在逐漸侵入體內。一旦毒素積累到一定程度，就會堵塞他的血管，損傷他的器官，他的身體就會崩潰！眾所周知，男性在三四十歲因中風入院是很常見的。
那么，如何排毒呢？
一、多吃水果蔬菜：因為水果蔬菜富含纖維素，是人體的“清道夫”，可以幫助男性排除體內毒素，減少毒素在體內停留的時間，
二、男性每天應服用一粒維生素片：每天服用一粒維生素片，如維生素C、維生素E等抗氧化劑，有助于清除體內自由基，抗衰老，增強免疫力。
三、每天喝6杯水：多喝水有助于促進新陳代謝，排除體內毒素。
男人養生的關鍵是排毒。在日常生活中，身體吸收的毒素應該排出，從而增強免疫力，使男性更加健康，達到養生的目的，
蛋定哥推薦：
1、維生素能提高男性的“性趣”？
維生素E可以調節性腺，延長精子壽命。維生素E可以改善血液循環，提高毛細血管尤其是生殖器部位毛細血管的流動性，提高性欲，增加精子生成
2.為了提高性能力，我們必須從上到下選擇食物
夫妻性生活與飲食密切相關，要提高性生活質量，性功能很大程度上取決于心血管系統和神經系統的傳遞。健康的食物會讓它們保持開放，而垃圾食品會堵塞“防線”。所以食物的選擇要“自上而下均衡”，全文閱讀
3、性功能自測：是否是猛男，測驗一下就知道了
你的性能力怎么樣？你不知道！沒關系，看下面的測驗，自己點一點，算算自己的性能力是強還是弱，馬上就看到了！快測驗一下！