社會競爭如此激烈，越來越多的男性朋友患上慢性疲勞綜合癥。有男性專家向記者暗示，男性緩解疲勞有很多“小竅門”，比如經常拉伸、打哈欠等，
伸懶腰時，人會習慣性地打哈欠，頭向后仰，手臂向上舉，因此，更多的血液流入頭部，大腦可以獲得足夠的營養。后仰時胸部擴張，心、肺、胃等器官功能明顯改善，能及時排除廢物，拉伸時的擴胸動作還可以幫助人吸入更多的氧氣，加速新陳代謝，提高大腦等器官的工作效率，緩解疲勞，
潘廣信還向男性透露了拉伸和打哈欠的好處，打哈欠時，一種叫做一氧化氮的物質進入大腦，它可以控制呼吸，向陰莖輸送必要的能量，所以，拉伸是方便廉價的陰莖保養方法之一。
尤其是早上起床的時候，男性身體還是半睡半醒的，這時，張著嘴伸懶腰打哈欠，不僅可以鍛煉腰部，還可以使一氧化氮物質順利到達陰莖，從而在早上提高性能力。
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