男人持續的性生活是小心翼翼的“精細”
性生活好不好，更要關注性生活質量，性生活要保持在一定水平，對身體有害！
怎樣判斷性生活是否過度？
過度性生活沒有確切的判斷標準。你大概可以從以下幾個方面來判斷：
性生活過度主要表現為：面容憔悴，身體瘦弱，精神萎靡，萎靡不振，頭重腳輕，全身無力，氣短，大汗淋漓，失眠多夢，食欲不振。當上述“信號”出現時，我已經告訴過你，性生活已經讓你超負荷，必須馬上調整。
總之，性交要控制得當，這也是生活中保持身體健康的重要途徑，沉迷于頻繁的性交對工作學習健康都是有害的，應該引起重視，
男人連續性生活小心絕“精”
正常性交時，約有2-4億精子注入對方體內，精子活力增強，成為男性健康生育的重要表現。但是科學家們發現，如果一個男人在六個小時內連續射精四次，那么一天之后，在這個男人排出的精液中就找不到精子了。對于需要有后代的年輕人來說，這不是一件好事，
缺失精子男性容易出現脫水、虛脫的狀況
精子缺乏會刺激男性睪丸的正常生理功能，甚至影響以后正常精子的生成；沒有足夠數量和高質量的精子，前列腺等部位只分泌出大量的體液，男性容易脫水、虛脫，
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1、維生素能提高男性的“性趣”？
維生素E可以調節性腺，延長精子壽命，維生素E可以改善血液循環，提高毛細血管尤其是生殖器部位毛細血管的流動性，提高性欲，增加精子生成
2.為了提高性能力，我們必須從上到下選擇食物
夫妻性生活與飲食密切相關。從飲食和保健方面提高性生活質量，性功能很大程度上依賴心血管系統和神經系統的傳遞，健康的食物會讓他們保持暢通，而垃圾食品會堵住“線”。所以在選擇食物的時候要上下兼顧。全文閱讀
3、性功能自測：是否是猛男，測驗一下就知道了
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