如何讓子宮健康睡眠
你是不是單純的認為坐姿不正確會導致頸椎病、腰肌勞損等疾病，但你知道睡姿不對很容易導致疾病嗎？尤其對女性來說，不正確的睡姿會傷害你的子宮。
如何通過睡姿來呵護子宮？
目前趴著睡的女性不多，因為這種性交姿勢容易壓胸，影響呼吸。對于發育中的年輕女性來說，這種姿勢也會影響胸部和乳房的發育，所以要盡量避免，
仰臥睡覺似乎不會影響身體的每個器官。事實上，在女性生殖系統的正常解剖中，子宮的位置應該是前傾和前傾，但有研究發現，后子宮大部分與仰臥睡姿有關。
子宮能處于前傾和前傾的位置是靠子宮韌帶，而后子宮則落到骶骨凹，尤其是后傾子宮，使整個子宮位于骶骨凹內，將骶骨凹堵死，壓迫骶前神經組織，容易引起背痛、小腹膨出等不適，月經前子宮和骶骨前軟組織充血水腫，更易增加子宮后部對神經組織的壓迫，加重癥狀。
后位子宮還有以下潛在問題
月經來了，子宮向后傾倒，往往造成卵巢輸卵管向后向下下垂，使卵巢輸卵管位置改變，造成盆腔靜脈扭曲，血流不暢，產生盆腔靜脈淤血，導致月經過多，也容易導致性疼痛，使女性對性生活充滿恐懼，
痛經，后子宮像茶壺，宮頸管像茶壺嘴，子宮體像茶壺體，子宮頸作為壺嘴的位置高于子宮腔作為壺體的位置，經血很難從“壺底”排出。
不孕不育，后宮可以將宮頸向上拉，指向陰道前壁，使外宮頸明顯高于精液池，就像河邊的懸崖，那么精子就不能順利進入宮頸管，受孕當然很難實現，
不包括仰臥位和俯臥位，將睡姿放在一邊，其中，左側躺著不理想，因為會壓迫心臟，可能會引起不適，而右側躺著則沒有上述睡姿帶來的問題，自然成為女性最推薦的睡姿。
嚴禁“三不”，保護子宮
子宮損傷與分娩不當密切相關。因此，我們必須做到“三不”:
1.未經允許不要墮胎
有些人，因為各種原因，私自墮胎或找江湖醫生做手術，這樣做的嚴重后果是子宮受損或有許多繼發感染。
2.不要濫用催產素藥物
在一些偏遠的農村地區，當孕婦分娩困難時，催產素會不時被濫用，這是相當危險的，可能導致子宮破裂等，
3.不要用老方法接生
少數農村地區仍然使用舊方法接生嬰兒，包括在家接孩子，這對母親和胎兒構成嚴重威脅。
蛋定哥推薦：
1.女性有g點的時候會有陰道高潮嗎？
身體懸空，奔騰迸射的火焰吞噬一切；像是一個暫時的死亡，感覺自己在一個夢幻的世界里……看看這些對女性高潮的描寫，美如宇宙，美如天堂。當女性想象這些描述可以發生在自己身上的時候，突然發現自己對高潮的理解可能僅限于這些“別人”的描述和與高潮相關的實際問題，很想問問她們。全文閱讀
2.性生活質量差會導致女性失眠？
導致失眠的性不滿分為兩種情況，一種是長期抑郁沒有性行為，另一種是盡管有性行為但長期缺乏素質，尤其是后一種情況，更容易被大家忽視，其危害更大，閱讀全文
3.乳房是女性健康的“警鐘”
乳房是女性重要的“氣質”器官。許多女性忽視了加強乳房健康護理，有時候乳房中出現的一些信號預示著女性的健康，閱讀全文