做愛后，“感冒”，腎很疼！
核心提示：冬天北方房間溫暖干燥，激情過后容易口渴。注意不要倒冷水降溫，也不要馬上洗澡，因為容易傷腎，
在性生活中，不僅男女雙方的性器官都處于高度充血的狀態，而且人體的許多器官和組織都參與了這一特殊的生理過程，如呼吸和心跳的加速、全身肌肉的運動、全身皮膚血管的擴張、排汗的增加等。
有些人把性生活比作小規模的體育鍛煉并不是沒有道理。性生活后洗澡不僅會降低身體的抵抗力，還會為風、寒、濕等邪氣的入侵打開大門，降低免疫力，阻礙氣血循環，從而誘發感冒、關節炎等疾病，
中醫理論認為“腎藏精”，是因為性交后腎精不足，表里不固，發竅泄，外邪乘虛，導致表里結合，虛實結合，古人也稱之為“傷寒帶陰”，如果不及時處理，可能會有生命危險，所以，做愛后，一定不要馬上喝冷水或洗澡。
另外，除了傷腎之外，性交后立即喝冷水也可能會引起突然的胃腸道不適或胃絞痛，因為在性交過程中，胃腸道內的血管始終處于擴張狀態，激情過后，胃腸粘膜的充血還沒有恢復正常，這時如果喝冷水，胃腸粘膜會突然受到驚嚇而收縮受損。
如果性生活后出汗多，可以用干毛巾擦干汗水，一個小時左右加一些溫開水。身體各系統器官血液循環恢復正常后，以洗澡或喝涼水為宜。