春季多喝水有益性愛健康
俗話說，“春天是一年的關鍵，”立春之后，萬物復蘇，欣欣向榮，人的性活躍起來。自古以來，中國的“春意盎然”、“呼喚春天”、“春意萌動”等俗語也透露著這一含義。北京中醫藥大學部第三附屬醫院男科主任醫師鮑表示，春季男女性激素分泌旺盛是性生活的好時機，但也要遵循一定的規律和原則。
要冷靜，要躁動，春天肝經主氣，肝氣通暢，性能和諧，身體健康，這個時候，最重要的是避免情緒上的煩躁或者過度壓抑。建議春季性愛前保持平和愉快的心情，懷著良好的期待享受性愛，
先戲而后樂
頻率慢慢增加。立春后，性愛的頻率可以隨著性欲的增強而增加，但必須從少到少逐漸增加，尤其注意不要隨意放縱，因為過多的性愛可能會引起身體不適，嚴重時會損害腎氣。
先玩再玩。“戲”主要是指前戲，古書明確指出前戲是一種樂趣，是性不可缺少的一部分，可以喚起春情，提高性欲，前戲要求男性做到“三至”，即勃起充分(肝氣至)、陰莖發熱(心氣至)、堅硬持久(腎氣至)；女性最好做到“五至”，即面色紅潤(心氣至)、眼神深情(肝氣至)、微汗(肺氣至)、緊偎(脾氣至)、陰溢(腎氣至)，
注意要避孕
避免雷雨，我國大部分地區第一次打雷發生在“蟄”前后，此時冷空氣活動頻繁，氣溫不穩定，常伴有大風陰雨天氣。在這種惡劣的天氣下，最好停止性生活。此外，春天往往有“冷泉”，當人體皮膚的毛孔被打開后，對寒邪的抵抗力減弱，春天合租房間要注意保暖。
注意避孕。春天，男性精子質量更好，更容易受孕。如果他們不想要孩子，就必須采取避孕措施，以免影響正常的性生活或給健康帶來傷害。
補水補陽氣
補水補陽，春季天氣干燥，夫妻雙方都要注意及時補水，以免飲水不足，造成尿量小而稠，細菌等有害物質不能及時排出體外，導致生殖系統疾病，同時，在春天，我們應該得到更多的陽光，參加戶外活動來補充陽光。