據外國媒體報道，美國波士頓大學部的一項新研究發現，不正常的性生活是夫妻不和的重要導火線，也影響人類健康。嚴重時可誘發心臟病，危及生命。
這個說法不是危言聳聽。性生活是一項相對激烈的運動。性興奮會引起性器官乃至全身的神經、循環、呼吸和消化系統發生一系列相應的生理變化，如果不健康或者不經常參加運動，會突然有性生活，很可能導致心肌梗死或者心源性猝死，特別是對于長期沒有性生活的人來說，性愛會導致身體平衡的破壞，引發許多疾病。
相反，規律和諧的性生活是健康的助推器，有規律的性生活可以充分釋放體內的性能量。這種從興奮到高潮再到釋放的過程是一種輕微短暫的良性應激狀態，可以激活身體的各種器官組織，對健康非常有益，
另外，要根據不同的身體狀況調整性生活的頻率。一般來說，35歲以下的年輕人每周性生活一兩次為宜，35歲到50歲之間，每周一次左右，50歲以上，如果身體條件允許，一個月可以發生一兩次性行為。