50歲以后，男性睪丸功能會經歷一個由盛到衰的過程，稍微注意一下就會發現，這期間肌肉力量減弱，抑郁，易怒，情緒不穩定等，也容易出現心理、性欲衰落和性功能障礙。然而，性欲減退和性功能障礙的更年期男性并不意味著性功能的永久喪失。延緩這種性功能衰退的方法有很多。
為了防止過早的性衰退， 的中年男性應該從年輕時開始，首先，他們應該保持正常的性生活，適度的性生活可以促進人體的內分泌功能，保持控制性活動的神經中樞活躍，但同時也要克制，不要縱欲。擁有一個溫暖健康的家庭生活是非常重要的。對性愛充滿熱情的伴侶是幫助男性克服“性下崗”的最好良藥，
“五招”延緩性功能減退
延緩性功能障礙必須盡早引起重視。有五種方法可以延緩性功能障礙。
第一，堅持體育鍛煉有利于性生活，與參加運動前相比，40%的人更興奮，25%的人更容易達到高潮，運動后，人們會釋放一種令人愉快的激素，同時，運動可以增強心臟對性器官的供血能力。血供多了，勃起能力就會更強，
二、不吸煙酗酒，長期過量吸煙酗酒，過量攝入體內酒精、尼古丁等有害物質，會影響精子、睪丸和生殖器官的外周血管，
第三，少用藥，很多藥物都會影響性功能，如降壓藥、鎮靜劑、抗精神病藥、利尿劑等。會抑制性功能，引起性欲低下，
第四，堅持正常的性生活。這可以刺激產生男女激素的細胞保持體內平衡，改善由于流向性器官的血液增加而導致的局部血液循環，保持性器官的彈性，延緩萎縮。
第五，減輕不必要的心理負擔，短暫的性功能障礙不應該盲目的認為是永久性的，其實在疲勞、緊張、焦慮、生活環境差的情況下，完全有可能出現暫時性的性功能障礙，因此，我們必須正確認識偶爾的性功能障礙，