如何識別自己是否有腎虛癥狀?專家們給出了以下九種癥狀鑒別方法,幫助你更準確地識別自己的身體問題,從而對癥下藥,調理身體,
癥狀1畏寒肢冷:
“怕冷”是指怕冷怕風的感覺,“四肢冷”是指四肢、手腳冷,甚至冷到手肘膝蓋的癥狀,“畏寒肢冷”常伴有腰膝酸軟、精神萎靡、氣短懶言、口渴等腎虛癥狀,
癥狀2房事過度:
中醫認為腎藏精。腎精產生腎陰腎陽,滋養溫暖五臟。腎陰和腎陽在人體內相互依存,相互制約,維持人體的生理平衡,如果這種平衡被破壞或者其中一種下降,就會發生病變,男性就會出現陽痿、早泄、遺精、精液病等疾病。
癥狀3頭暈無力失眠多夢:
腎臟作為人體重要器官之一,對其他器官進行營養和加溫。如果其他器官長期不治愈,很容易傷腎,許多慢性病,如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等,往往伴有腎虛癥狀。
癥狀4哮喘:
腎有“吸氣”的功能,如果因為腎虛不能呼吸,會造成氣短,會發現呼吸困難。嚴重者,伴有哮喘,還可能出現呼吸加重、冷汗等癥狀。
癥狀5腰痛:
腰痛在于腎虛,分為內傷和勞損,內傷腎虛一般指先天不足、久病或過度疲勞。輕的人很難彎腰或直立,重的人有腳跟疼痛和腰部疲勞;勞損是指身體負擔過重,或者長期以相同的固定姿勢工作(使用電腦、開車等),),會損傷腎氣,導致腎精不足,
癥狀6夜間多尿:
一般夜尿次數在2次以上,或尿排出量超過全天的1/4,嚴重者,尿量接近或超過日間尿量,這樣的情況屬于“夜間多尿”,是本病的特點,多由腎氣虛弱所致。
癥狀7頭暈耳鳴:
很多人都經歷過頭暈的感覺,眼睛暈暈乎乎的,打轉惡心想吐的滋味很難受。而且頭暈患者往往伴有耳鳴,妨礙聽力,甚至長此以往導致耳聾,頭暈耳鳴的原因多與肝腎有關。中醫說“腎藏精生髓,髓聚腦”,所以腎虛會導致骨髓不足,腦失養,頭暈耳鳴,
癥狀8便秘:
便秘者常因排便困難而患肛裂和痔瘡,影響工作和生活,便秘雖然屬于大腸的傳導功能障礙,但其根源是腎虛所致,因為腎在第二陰開始開放,第二陰支配第二便,大便的傳導只有通過腎氣的刺激和滋養才能發揮正常作用,
癥狀9腰酸腿痛、尿頻尿急:
長期坐在身體僵硬的車內,再加上精神緊張的駕駛,久而久之就會形成氣滯血瘀,最終導致腎虛。