因為年輕人正處于身體和性功能旺盛期，不應期比較短。所以，大部分人年輕時可以多次重復性交是事實，但除了身體因素外，決定不應期長短的另一個重要因素是性交的質量，要根據性交后第二天的反應來了解性交是否過度，
從根本上說，性交其實是一個“釋放”性能量的過程，性交時間短，質量差的時候，身體積累的性沖動能量還沒有完全“釋放”，身體有排出“多余”能量的需要，所以此時不應期比較短；在性交時間長、質量高的性生活，由于積累的性沖動能量已被滿意地、完全地“釋放”，身體不再需要性交，此時最需要的是性系統的休息和恢復，所以此時的不應期比較長，
男性特定的不應期是身體“暫時關閉”性系統以利于性系統功能恢復的一種“保護性程式”。在不應期強迫自己再次發生性行為，意味著性系統超負荷，這樣不利于性系統的恢復，從長遠來看容易產生性功能障礙和性功能障礙，