中國醫學科學院西苑醫院泌尿外科副主任高湛說：“人體會陰部有一個銀輝點。中醫認為穴屬于任脈，是任脈與督脈的交集。按壓這一點，不僅有利于泌尿系統的保健，還有利于全身的疾病和健康，”
男人每天花一定時間走“貓步”，可以補腎填精，增強性功能，而且扭臀不僅可以保持陰部肌肉的張力，還可以改善盆腔的血液循環，對于男性，可以預防和緩解前列腺炎的癥狀，對于女性，可以緩解盆腔充血，減輕下腹疼痛。此外，每天做腹提肛也是提高性功能的好方法之一，對恥骨尾骨肌的鍛煉非常有效，還能減少盆腔充血。
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中國醫學科學院西苑醫院泌尿外科副主任高湛說：“人體會陰部有一個銀輝點。中醫認為穴屬于任脈，是任脈與督脈的交集。按壓這一點，不僅有利于泌尿系統的保健，還有利于全身的疾病和健康，”
男人每天花一定時間走“貓步”，可以補腎填精，增強性功能，而且扭臀不僅可以保持陰部肌肉的張力，還可以改善盆腔的血液循環，對于男性，可以預防和緩解前列腺炎的癥狀，對于女性，可以緩解盆腔充血，減輕下腹疼痛。此外，每天做腹提肛也是提高性功能的好方法之一，對恥骨尾骨肌的鍛煉非常有效，還能減少盆腔充血。