至于性愛和健康，男性似乎對此沒有任何疑問。是不是因為她們容易清洗，而女人難清洗，但是醫生已經明確表示對女性酸堿平衡有影響，女性應該如何做好個人衛生？
精液可殺菌 為陰道消毒
首先，性絕不是婦科疾病的罪魁禍首，因為精液中可能含有一些殺菌成分，比如近年來，國外一些報道顯示，德國科學家通過實驗發現，男性精液中含有一種抗菌物質——，與青霉素相當。它能阻止某些細菌RNA的合成，從而抑制細菌的生長，并能像青霉素一樣殺死葡萄球菌、鏈球菌等致病菌。對于性生活正常的女性來說，精液在陰道和子宮的局部消毒和滅菌中起著有益的作用，
性生活對人體的刺激是多方面的，尤其對女性來說，會促進女性體內性激素的分泌，促進生殖器官的發育，使乳房增大，脂肪沉積，皮膚變得細嫩細膩。
規律性愛 少患婦科病
據報道，性生活正常和諧的女性，每周定期進入陰道1-2次，經宮頸到達子宮和輸卵管，對這些部位起到消毒滅菌的作用，從而顯著降低婦科疾病的患病率，國外學者對100名結婚30多年，每周自學一次或兩次和諧性生活的女性進行了婦科調查，只有10%的人患有婦科疾病，比沒有性生活的女性低很多。
據報道，在英國倫敦舉行的癌癥防治講座上，美國一所大學部的研究員Adge Cjorgo說：“精液在維持女性體內激素的完全平衡方面起著關鍵作用，因此可以預防或至少降低乳腺癌的發病率，”，性生活時間過長或多年不性生活的女性，患陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎。許多研究表明，修女和其他沒有性生活或性生活很少的女性容易患乳腺癌、子宮癌和卵巢癌。但性生活過多是有害的，性生活過多的女性患宮頸癌的幾率增加，尤其是經常和多個男性發生性行為的女性，
至于打掃衛生，男女都要。關鍵是方法得當，比如最好用清水清洗，不要亂用一些所謂的清潔劑。過多使用會對女性陰道的酸堿平衡產生影響，容易導致菌群失調，導致大量能維持陰道弱酸性環境、抑制致病菌的正常非致病菌死亡。結果致病菌趁機滋生，引起婦科感染。
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