以下避孕方法可能會對您的健康產生嚴重影響。如果你正在使用這些避孕方法，似乎你應該改變它們，
1、 禁欲： 成功率100%
雖然成功率高，但是失去了所有的樂趣，這是最愚蠢的方式，也是最不可取的，
2、經期避孕： 成功率30%
最簡單的一個事實是，排卵可能發生在月經期間。也許大多數人在月經期間不會懷孕，但如果你是少數女性之一，有些女性甚至可能在月經期間排卵，
還有別忘了，精子在陰道里可以活8天，
除了月經期間可能發生的意外懷孕，月經期間拒絕無保護性行為還有幾個原因——除了避孕，月經期間拒絕性行為還有三個原因，
我們要健康的避孕方式
a、健康問題，月經宮腔裸露傷口，失血過多，又有血液作為培養基，這樣的陰道環境，如果有不干凈的男性生殖器，很容易造成局部感染，可能導致嚴重的陰道炎癥或盆腔炎，
b、子宮內膜異位癥，專家不贊成經期性生活的另一個原因是它增加了子宮內膜異位癥的發病率。此外，宮外孕的發生率也與之相關，
c、貧血的可能性。此外，月經性行為也可能增加女性的出血量，從而增加貧血的可能性。而且如果性交過于激烈，也可能會引起腹痛，所以月經期間無保護的性行為是最不健康的避孕方法，
3、 哺乳期：成功率90%
如果因為正在哺乳而放松警惕，可能會后悔。據調查，5%-10%的孕婦在哺乳期莫名其妙懷孕。分娩后，嬰兒的吮吸乳頭會反射性地抑制母親的下丘腦，從而抑制卵巢排卵，利用這種無排卵的特征可以起到避孕的作用，但這種方法也不可靠，
因為如果嬰兒吸乳頭少，乳汁分泌和乳汁濃度降低，或者停止母乳喂養，或者母親受到環境、氣候、情緒變化和性生活的影響，催乳素對促性腺激素的抑制作用會減弱，卵巢會從母乳喂養時的靜止狀態恢復功能，排出成熟卵子，然后逐漸恢復月經周期。
哺乳期的媽媽一定要知道：一般來說，女性先排卵，兩周后再來月經。由于“先排卵后月經”的特點，有些女性可能會在月經前懷孕。