在生活中，不僅僅是避孕套、避孕藥和避孕環可以阻止避孕，事實上，我們餐桌上有許多日常食物具有避孕效果，生過孩子的女性可以多吃這些食物，而準媽媽應該少吃，
1、胡蘿卜
胡蘿卜富含胡蘿卜素、維生素等對人體有益的營養物質，美國新澤西州羅吉斯醫學院的婦科醫生發現，女性攝入胡蘿卜過多后，大量的胡蘿卜素會引起閉經，抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿卜有助避孕，
2、咖啡
美國國家環境衛生研究所的研究人員對104名想要懷孕的女性進行了研究，并得出結論，咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯以上咖啡的女性懷孕的可能性只有不喝咖啡的女性的一半，因此咖啡是避孕的最佳選擇。
3、大蒜
多吃大蒜可以殺死人的正氣，明顯殺死精子，有一定的避孕作用，
4、木瓜
木瓜是一種非常有效的避孕藥，因為木瓜含有木瓜蛋白酶，木瓜蛋白酶可以與孕酮相互作用，達到避孕的效果。
5、酒精
科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇可以增加體內兒茶酚胺的濃度，引起血管痙攣，睪丸發育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能發生結構變化，睪酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細、乳房增大等女性化現象，這種人容易男性不育，即使生了，下一代畸形的可能性更大。女性可導致月經不調、閉經、卵子產生變異、無性欲或停止排卵等，
6、芹菜
據報道，國外醫生通過實驗發現，多吃芹菜的男性可以抑制睪酮的產生，從而殺死精子，減少精子數量。健康有生育能力的年輕男性吃芹菜多天后，精子數量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況會在停止吃蔬菜幾個月后恢復正常。